Johansson

Johansson

1964 • åhus

Johansson

1964 • åhus
Joggpers
Joggpers 7:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 82 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Har idrottat som "ung" började löpa så smått för 8 år sedan. Gick ner ca 15 kg i vikt dom första 18 månaderna. Ligger nu något kilo lägre - Tack vare löpningen.

Målsättning:

Målet för 2013: Snitta 2 mil i vecka. Komma över 100 mil.
Känns inte som att jag kan lägga lika mycket tid på löpning 2013

Målet för 2012 är 2 mil i veckan och åter igen spränga 100 mils vallen. Är några år sedan jag gjorde det, även om jag varit nära.

Resultat 2012; 115,8 mil, 152 pass, 6 månader över 10 mil SUPER NÖJD

Medlem sedan 21 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
8:24/km
51:39
6,2 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:01:39
6,2 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km