annons
Johansson

Johansson

Joggpers
Joggpers 7:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

Har idrottat som "ung" började löpa så smått för 8 år sedan. Gick ner ca 15 kg i vikt dom första 18 månaderna. Ligger nu något kilo lägre - Tack vare löpningen.

Målsättning:

Målet för 2013: Snitta 2 mil i vecka. Komma över 100 mil.
Känns inte som att jag kan lägga lika mycket tid på löpning 2013

Målet för 2012 är 2 mil i veckan och åter igen spränga 100 mils vallen. Är några år sedan jag gjorde det, även om jag varit nära.

Resultat 2012; 115,8 mil, 152 pass, 6 månader över 10 mil SUPER NÖJD

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
9:01/km
54:52
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
54:52
6,1 km
Vecka 25
16
16
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
9:06/km
55:27
6,1 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:27
6,1 km
annons