annons
Johansson

Johansson

Joggpers
Joggpers 7:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

Har idrottat som "ung" började löpa så smått för 8 år sedan. Gick ner ca 15 kg i vikt dom första 18 månaderna. Ligger nu något kilo lägre - Tack vare löpningen.

Målsättning:

Målet för 2013: Snitta 2 mil i vecka. Komma över 100 mil.
Känns inte som att jag kan lägga lika mycket tid på löpning 2013

Målet för 2012 är 2 mil i veckan och åter igen spränga 100 mils vallen. Är några år sedan jag gjorde det, även om jag varit nära.

Resultat 2012; 115,8 mil, 152 pass, 6 månader över 10 mil SUPER NÖJD

September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 37
Styrka:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
5
5
v. 40
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
0,0 km
annons