annons

Clara Edvinsson

1994 Rörbäcksnäs Klubb: Umara Sports Club Hemsida: www.claraedvinsson.se Medlem sedan 10 april 2012

Joggpers

Joggpers 6:40 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 1 h

Målsättning:

Life begins at the end of your comfort zone

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

31

Mittåkläppen11,8 km • 19:30 m/km

Mittåkläppen11,8 km • 19:30 m/km

Funäsdalen40,3 km • 25,22 km/h

Funäsdalen40,3 km • 25,22 km/h

31

1

Norge92,6 km • 23,05 km/h

Norge92,6 km • 23,05 km/h

Kvällslöpning6,7 km • 7:03 m/km

Kvällslöpning6,7 km • 7:03 m/km

1

2

MTB22,3 km • 13,08 km/h

MTB22,3 km • 13,08 km/h

Fjällöpning7,8 km • 16:26 m/km

Fjällöpning7,8 km • 16:26 m/km

2

3

Helags33,5 km • 18:06 m/km

Helags33,5 km • 18:06 m/km

3

4

Kariknallen13,8 km • 16:55 m/km

Kariknallen13,8 km • 16:55 m/km

4

5

5

6

Fikacykling Flättinge96,7 km • 23,74 km/h

Fikacykling Flättinge96,7 km • 23,74 km/h

Kvällspromenad9,3 km • 11:39 m/km

Kvällspromenad9,3 km • 11:39 m/km

6

v. 31

Löpning:

12:06/km

2:55:14

14,5 km

Cykel:

22,1 km/h

11:23:46

252,0 km

Promenad:

17:13/km

19:37:55

68,4 km

Totalt:Total tid:

33:56:55

334,9 km

Vecka 32

7

MTB27,7 km • 22,07 km/h

MTB27,7 km • 22,07 km/h

7

8

Löpning Kalle + Maja4,7 km • 6:28 m/km

Löpning Kalle + Maja4,7 km • 6:28 m/km

OW Kalle + Maja1,1 km • 3:58 m/100 m

OW Kalle + Maja1,1 km • 3:58 m/100 m

8

9

OW Kalle2,3 km • 2:39 m/100 m

OW Kalle2,3 km • 2:39 m/100 m

MTB20,5 km • 16,59 km/h

MTB20,5 km • 16,59 km/h

9

10

Team Rynkeby50,5 km • 25,98 km/h

Team Rynkeby50,5 km • 25,98 km/h

10

11

11

12

Cykelvasan95,0 km • 4:05:39

Cykelvasan95,0 km • 4:05:39
23,20 km/h

12

13

Kvällspromenad8,4 km • 14:21 m/km

Kvällspromenad8,4 km • 14:21 m/km

13

v. 32

Löpning:

6:28/km

30:22

4,7 km

Cykel:

22,7 km/h

8:31:41

193,7 km

Simning:

3:04/100 m

1:44:47

3410 mk

Promenad:

14:21/km

2:00:47

8,4 km

Totalt:Total tid:

12:47:37

210,2 km

Vecka 33

14

Måndagsrundan113,3 km • 27,01 km/h

Måndagsrundan113,3 km • 27,01 km/h

14

15

Blodomloppet5,2 km • 30:41

Blodomloppet5,2 km • 30:41
5:57 m/km

15

16

Axamo triathlon0,4 km • 1:55 m/100 m

Axamo triathlon0,4 km • 1:55 m/100 m

T12:00

T12:00

Axamo triathlon11,8 km • 31,73 km/h

Axamo triathlon11,8 km • 31,73 km/h

T21:46

T21:46

Axamo triathlon3,1 km • 5:54 m/km

Axamo triathlon3,1 km • 5:54 m/km

triathlon: 51:22

16

17

Morgonpromenad10,8 km • 10:42 m/km

Morgonpromenad10,8 km • 10:42 m/km

17

18

18

19

Ironman3,9 km • 1:42 m/100 m

Ironman3,9 km • 1:42 m/100 m

T15:23

T15:23

Ironman180,2 km • 28,78 km/h

Ironman180,2 km • 28,78 km/h

T27:47

T27:47

Ironman42,2 km • 7:43 m/km

Ironman42,2 km • 7:43 m/km

triathlon: 12:59:46

19

20

20

v. 33

Löpning:

7:25/km

6:14:03

50,4 km

Cykel:

28,2 km/h

10:49:40

305,3 km

Simning:

1:43/100 m

1:12:51

4240 mk

Promenad:

10:42/km

1:55:02

10,8 km

Totalt:Total tid:

20:11:36

370,7 km

Vecka 34

21

Morgonpromenad7,0 km • 10:38 m/km

Morgonpromenad7,0 km • 10:38 m/km

Rullskidor4,6 km • 6:52 m/km

Rullskidor4,6 km • 6:52 m/km

Måndagsrundan63,3 km • 29,31 km/h

Måndagsrundan63,3 km • 29,31 km/h

21

22

Hundpromenad2,1 km • 11:36 m/km

Hundpromenad2,1 km • 11:36 m/km

22

23

23

24

24

25

Hundpromenad2,0 km • 10:56 m/km

Hundpromenad2,0 km • 10:56 m/km

25

26

Hammarrundan70,0 km • 2:12:30

Hammarrundan70,0 km • 2:12:30
31,70 km/h

Hallby med Kalle & Mange5,2 km • 7:17 m/km

Hallby med Kalle & Mange5,2 km • 7:17 m/km

OW med Kalle1,8 km • 2:51 m/100 m

OW med Kalle1,8 km • 2:51 m/100 m

26

27

Roxen runt95,8 km • 2:55:56

Roxen runt95,8 km • 2:55:56
32,68 km/h

27

v. 34

Löpning:

7:17/km

38:08

5,2 km

Cykel:

31,4 km/h

7:18:04

229,2 km

Simning:

2:51/100 m

52:23

1840 mk

Skidor:

6:52/km

31:33

4,6 km

Promenad:

10:52/km

2:00:36

11,1 km

Totalt:Total tid:

11:20:44

251,9 km

Vecka 35

28

MTB Värmland33,4 km • 24,60 km/h

MTB Värmland33,4 km • 24,60 km/h

28

29

Kvällspromenad MP5,6 km • 11:10 m/km

Kvällspromenad MP5,6 km • 11:10 m/km

29

30

Hundpromenad2,3 km • 11:31 m/km

Hundpromenad2,3 km • 11:31 m/km

Rullskidor5,2 km • 5:15 m/km

Rullskidor5,2 km • 5:15 m/km

30

31

Hundpromenad2,4 km • 10:55 m/km

Hundpromenad2,4 km • 10:55 m/km

Bunnrundan48,1 km • 30,60 km/h

Bunnrundan48,1 km • 30,60 km/h

31

1

Rullskidor med Magnus9,1 km • 8:55 m/km

Rullskidor med Magnus9,1 km • 8:55 m/km

1

2

Kvällslöpning12,6 km • 6:02 m/km

Kvällslöpning12,6 km • 6:02 m/km

2

3

4 backintervaller21,0 km • 22,20 km/h

4 backintervaller21,0 km • 22,20 km/h

Kvällspromenad10,4 km • 9:56 m/km

Kvällspromenad10,4 km • 9:56 m/km

3

v. 35

Löpning:

6:02/km

1:16:01

12,6 km

Cykel:

26,5 km/h

3:52:26

102,5 km

Skidor:

7:35/km

1:48:20

14,3 km

Promenad:

10:33/km

3:38:44

20,7 km

Totalt:Total tid:

10:35:31

150,1 km

annons