Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Clara Edvinsson
1994
Rörbäcksnäs
Klubb:
Umara Sports Club
Hemsida:
www.claraedvinsson.se
Medlem sedan 10 april 2012
Joggpers
Joggpers
6:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
2
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Målsättning:
Life begins at the end of your comfort zone
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
IKHP 400m
4,0 km • 2:15 m/100 m
IKHP 400m
4,0 km • 2:15 m/100 m
400m 6.10
25
26
Rullskidor Pappa
10,0 km • 5:05 m/km
Rullskidor Pappa
10,0 km • 5:05 m/km
26
27
Hundpromenad
30:00
Hundpromenad
30:00
Hundpromenad
35:00
Hundpromenad
35:00
27
28
Hundpromenad
30:00
Hundpromenad
30:00
Rullskidor
16,1 km • 5:16 m/km
Rullskidor
16,1 km • 5:16 m/km
28
29
Tvärsim - maxintervaller
2,0 km • 3:00 m/100 m
Tvärsim - maxintervaller
2,0 km • 3:00 m/100 m
ÖIK
1:00:00
ÖIK
1:00:00
29
30
LLS La gara 2017 + transport
155,5 km • 27,88 km/h
LLS La gara 2017 + transport
155,5 km • 27,88 km/h
30
1
Wåffelcrossen
3,7 km • 10,45 km/h
Wåffelcrossen
3,7 km • 10,45 km/h
1
v. 39
Cykel:
26,9 km/h
6:55:43
159,2 km
Simning:
2:30/100 m
2:30:00
6000 m
k
Skidor:
5:12/km
2:15:30
26,1 km
Promenad:
--/km
1:35:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
13:16:13
191,2 km
Vecka 40
2
Rullskidor
10,2 km • 5:49 m/km
Rullskidor
10,2 km • 5:49 m/km
IKHP 60x100
5,0 km • 1:54 m/100 m
IKHP 60x100
5,0 km • 1:54 m/100 m
2
3
Hundpromenad
40:00
Hundpromenad
40:00
Testjogg vader
6,0 km • 6:26 m/km
Testjogg vader
6,0 km • 6:26 m/km
Masters
2,8 km • 2:09 m/100 m
Masters
2,8 km • 2:09 m/100 m
3
4
4
5
5
6
Fredagssimning
3,0 km • 2:00 m/100 m
Fredagssimning
3,0 km • 2:00 m/100 m
Cykling med Elin
38,0 km • 19,39 km/h
Cykling med Elin
38,0 km • 19,39 km/h
6
7
Run of Hope
4,8 km • 5:02 m/km
Run of Hope
4,8 km • 5:02 m/km
Rullskidor Magnus
5,2 km • 7:46 m/km
Rullskidor Magnus
5,2 km • 7:46 m/km
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:49/km
1:02:50
10,8 km
Cykel:
19,4 km/h
1:57:37
38,0 km
Simning:
1:59/100 m
3:35:00
10800 m
k
Skidor:
6:28/km
1:39:50
15,4 km
Promenad:
--/km
40:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
8:55:17
75,0 km
Vecka 41
9
Kalle + IKHP
2,5 km • 2:00 m/100 m
Kalle + IKHP
2,5 km • 2:00 m/100 m
9
10
Masters
2,8 km • 2:09 m/100 m
Masters
2,8 km • 2:09 m/100 m
10
11
11
12
Giro 4
1:40:00
Giro 4
1:40:00
12
13
Fredagssimning
2,9 km • 2:04 m/100 m
Fredagssimning
2,9 km • 2:04 m/100 m
13
14
Testlöp
3,6 km • 8:50 m/km
Testlöp
3,6 km • 8:50 m/km
14
15
15
v. 41
Löpning:
8:50/km
31:54
3,6 km
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Simning:
2:04/100 m
2:50:00
8200 m
k
Totalt:
Total tid:
5:01:54
11,8 km
Vecka 42
16
Hundpromenad
30:00
Hundpromenad
30:00
IKHP
4,2 km • 2:09 m/100 m
IKHP
4,2 km • 2:09 m/100 m
16
17
Hundpromenad
30:00
Hundpromenad
30:00
Masters
3,1 km • 1:56 m/100 m
Masters
3,1 km • 1:56 m/100 m
17
18
18
19
19
20
20
21
Morgonjogg
6,0 km • 6:37 m/km
Morgonjogg
6,0 km • 6:37 m/km
21
22
Linköping
1:05:00
Linköping
1:05:00
22
v. 42
Löpning:
6:37/km
39:29
6,0 km
Simning:
2:03/100 m
2:30:00
7300 m
k
Styrka:
1:05:00
Promenad:
--/km
1:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:14:29
13,3 km
Vecka 43
23
Morgonjogg
11,8 km • 6:50 m/km
Morgonjogg
11,8 km • 6:50 m/km
Lagkapper
1,8 km • 5:00 m/100 m
Lagkapper
1,8 km • 5:00 m/100 m
23
24
Masters
3,0 km • 2:00 m/100 m
Masters
3,0 km • 2:00 m/100 m
24
25
25
26
Lunchjogg
6,1 km • 6:16 m/km
Lunchjogg
6,1 km • 6:16 m/km
Giro 4
1:35:00
Giro 4
1:35:00
Skivstång
55:00
Skivstång
55:00
26
27
Fredagssimning
2,6 km • 2:18 m/100 m
Fredagssimning
2,6 km • 2:18 m/100 m
Styrkelyft Maja & Kalle
1:30:00
Styrkelyft Maja & Kalle
1:30:00
27
28
Marathonspinning
4:10:00
Marathonspinning
4:10:00
28
29
Bunnrundan Tobbe
48,6 km • 25,63 km/h
Bunnrundan Tobbe
48,6 km • 25,63 km/h
Bricklöpning
4,1 km • 6:41 m/km
Bricklöpning
4,1 km • 6:41 m/km
29
v. 43
Löpning:
6:39/km
2:26:49
22,1 km
Cykel:
25,6 km/h
7:38:41
48,6 km
Simning:
2:50/100 m
3:30:00
7400 m
k
Styrka:
1:30:00
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
16:00:30
78,1 km
Vecka 44
30
IKHP
4,9 km • 1:50 m/100 m
IKHP
4,9 km • 1:50 m/100 m
30
31
Giro 4
1:30:00
Giro 4
1:30:00
31
1
1
2
Torsdagsspinning deluxe
3:30:00
Torsdagsspinning deluxe
3:30:00
2
3
3
4
Källarspinning
1:00:00
Källarspinning
1:00:00
4
5
Med Linnéa
11,7 km • 12:11 m/km
Med Linnéa
11,7 km • 12:11 m/km
Med Daniel
4,9 km • 11:52 m/km
Med Daniel
4,9 km • 11:52 m/km
5
v. 44
Cykel:
-- km/h
6:00:00
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
1:30:00
4900 m
k
Promenad:
12:06/km
3:20:06
16,5 km
Totalt:
Total tid:
10:50:06
21,4 km
annons
