Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Clara Edvinsson
1994
Rörbäcksnäs
Klubb:
Umara Sports Club
Hemsida:
www.claraedvinsson.se
Medlem sedan 10 april 2012
Joggpers
Joggpers
6:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
2
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Målsättning:
Life begins at the end of your comfort zone
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Fredagssimning
2,0 km • 2:00 m/100 m
Fredagssimning
2,0 km • 2:00 m/100 m
2
3
Fotboll
1:30:00
Fotboll
1:30:00
3
4
Gubbmyren med Klas
10,5 km • 7:12 m/km
Gubbmyren med Klas
10,5 km • 7:12 m/km
4
v. 5
Simning:
2:00/100 m
40:00
2000 m
k
Skidor:
7:12/km
1:15:52
10,5 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
3:25:52
12,5 km
Vecka 6
5
Spinning 60
1:00:00
Spinning 60
1:00:00
Core
30:00
Core
30:00
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:30:00
0,0 km
Vecka 7
12
12
13
Tisdagssimning
3,5 km • 1:51 m/100 m
Tisdagssimning
3,5 km • 1:51 m/100 m
Snabblöpning med Klas
2,2 km • 6:41 m/km
Snabblöpning med Klas
2,2 km • 6:41 m/km
13
14
14
15
15
16
Fredagssimning
3,0 km • 2:00 m/100 m
Fredagssimning
3,0 km • 2:00 m/100 m
16
17
Lindvallen
25,1 km • 5:43 m/km
Lindvallen
25,1 km • 5:43 m/km
Gubbmyren med Klas
6,0 km • 5:50 m/km
Gubbmyren med Klas
6,0 km • 5:50 m/km
17
18
Triathlonsöndag
3,0 km • 2:00 m/100 m
Triathlonsöndag
3,0 km • 2:00 m/100 m
Triathlonsöndag
1:00:00
Triathlonsöndag
1:00:00
Core
20:00
Core
20:00
18
v. 7
Löpning:
6:41/km
14:55
2,2 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Simning:
1:57/100 m
3:05:00
9500 m
k
Skidor:
5:44/km
2:58:13
31,1 km
Styrka:
20:00
Totalt:
Total tid:
7:38:08
42,8 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Fredagssimning
1,5 km • 2:40 m/100 m
Fredagssimning
1,5 km • 2:40 m/100 m
Gubbis med Klas
12,2 km • 6:44 m/km
Gubbis med Klas
12,2 km • 6:44 m/km
23
24
24
25
Öppet Spår
90,0 km • 9:04:45
Öppet Spår
90,0 km • 9:04:45
6:03 m/km
25
v. 8
Simning:
2:40/100 m
40:00
1500 m
k
Skidor:
6:08/km
10:27:01
102,2 km
Totalt:
Total tid:
11:07:01
103,7 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
Nattvasan
24,0 km • 2:36:17
Nattvasan
24,0 km • 2:36:17
6:31 m/km
Till Mångsbodarna
2
3
3
4
4
v. 9
Skidor:
6:31/km
2:36:17
24,0 km
Totalt:
Total tid:
2:36:17
24,0 km
annons
