annons
Clara Edvinsson

Clara Edvinsson

Joggpers
Joggpers 6:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Målsättning:

Life begins at the end of your comfort zone

Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 7
Löpning:
10:00/km
20:00
2,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
2,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 8
Löpning:
10:00/km
20:00
2,0 km
Simning:
2:00/100 m
20:00
1000 m
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
3,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons