annons
Benny Nordebrink

Benny Nordebrink

Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 252 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Målsättning:

Må bra!

Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
v. 9
Löpning:
5:47/km
2:05:00
21,6 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:00
21,6 km
Vecka 10
8
8
v. 10
Löpning:
5:48/km
1:42:01
17,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:17:01
17,6 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
v. 11
Löpning:
5:58/km
2:05:56
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:56
21,1 km
Vecka 12
22
22
v. 12
Löpning:
5:57/km
1:45:21
17,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:21
17,7 km
Vecka 13
28
28
v. 13
Löpning:
5:57/km
2:08:26
21,6 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:43:26
21,6 km
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:12/km
31:38
5,1 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:46:38
5,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige