annons
Rolle Sveningsson

Rolle Sveningsson

Joggpers
Joggpers 2:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 30 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
v. 1
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
5:16/km
58:00
11,0 km
Promenad:
--/km
0:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:00
15,0 km
Vecka 2
8
8
v. 2
Skidor:
5:01/km
5:06:00
61,0 km
Promenad:
9:14/km
1:00:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:00
67,5 km
Vecka 3
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 3
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Skidor:
4:51/km
34:00
7,0 km
Promenad:
9:10/km
55:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:00
13,0 km
Vecka 4
19
19
20
20
22
22
25
25
v. 4
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
4:14/km
55:00
13,0 km
Annat:
 
2:00:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
33,0 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
31
31
1
byn runt3,0 km • 6:40 m/km
byn runt3,0 km • 6:40 m/km
Första jogg efter skada i vaden sen dec
1
v. 5
Löpning:
6:40/km
20:00
3,0 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Skidor:
3:49/km
1:05:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige