annons
Mattias Grundelius

Mattias Grundelius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Tävlingskarriär:
1985:
Lindingöloppet 3 km, 13:35, 253 av 307
2012:
Lejonbragden, 50 km, 4:21:57, 4 av 12
Havsbadsloppet, ca 60 km, 5:32:50, 2 av 21
Malmö halvmarathon, 21,1 km, 1:28:33, 88 av 1578 (41 av 1423 i Motionsklass)
Skanörsmilen, 10 km, 38:41, 15 av 218
Markusloppet, ca 50 km, 4:27:55, 7 av 52
2013:
Marathon de Paris, 42,2 km, 3:09:46, 2065 av 30779
Lejonbragden, 100 km, 9:35:44, 5 av 29
Göteborgsvarvet, 21,1 km, 1:33:43, 784 av 30256
Malmömilen, 10 km, 37:48, 55 av 3034
Veberödsrundan, 21,1 km, 1:25:16, 27 av 167 (2 av 75 i Motionsklass)
Yddingeloppet, 12 km, 50:03, 57 av 1223 (25 av 1133 i Motionsklass)
2014:
Stävie Trail, 13 km, 56:05, 15 av 167
Marathon de Paris, 42,2 km, 3:12:28, 1953 av 31091
Skrylleloppet, 9,8 km, 39:20, 27 av 452 (10 av 386 i Motionsklass)
Lundaloppet,10 km, 38:50, 69 av 1798
BUM 50 MIles, ca 87 km, 9:26:25, 7 av 85
Malmömilen, 10 km, 38:38, 86 av 2973
Full Moon Race, ca 80 km, 8:20:51, 1 av 20
Midnattsloppet Malmö, 10 km, 37:30, 31 av 2465 (2 av 433 i M40)
Malmö Halvmarathon, 21,1? km, 1.25.33, 35 av 801 (13 av 729 i Motionsklass)
Markusloppet, ca 50 km, 4:15:39, 2 av 47
Österlen Marathon, 42,2 km, 3:08:10, 8 av 143
2015:
Malmö Indoor, IVDM 3000 m, 10:01.4, 3 av 3 i M40 (8 av 12 i heatet MS, M35, M40)
Atleticumspelen, IVDM 1500 m, 4:41.13, 3 av 3 i M40 (4 av 10 i heatet M40, M45, M50, M55)
IVDM 800 m, 2:16.68, 3 av 4 i M40 (5 av 6 i heatet M35, M40)
Great Stew Chase Road Race, 15 km, 56:27, 1 av 19 i M40 (7 av 173 totalt)
Ryssbergsloppet, 12,9 km, 47:52, 3 av 11 i M40 (7 av 114 totalt)
Heleneholms Marathon, 42,2 km, 2:58:21, 2 av 3 i M40 (7 av 67 totalt)
RISEN-loppet, 10,7 km, 39:27, 4 av 7 i M40 (8 av 88 totalt)
VDM 3000 m, 10:02.0, 4 av 7 i M40 (11 av 17 i heatet MS, M35, M40)
Lidingöloppet on Tour Nyköping, 11,4 km, 43:54.4, 4 av 54
VDM 800 m, 2:17.87, 3 av 5 i M40
Hallands Ultra, 50 km, 4:27:32, 6 av 105
Malmömilen, 10 km, 38:01, 49 av 2402
Full Moon race, ca 80 km, 7:25:05, 1 av 24
Glocknertrail, ca 50 km, 2500 m upp och 3000 m ner, 7:31:56 , 9 av 45 i M40 (31 av 148 totalt)
VDM 10000 m, 37:46.7, 3 av 4 i M40 (9 av 12 i heatet MS, M35, M40)
VDM 1500 m, 4:45:23, 4 av 6 i M40
Skanörsmilen, 10 km, 36:21, 8 av 225
Lidingöloppet, 30 km, 2:04:53, 200 av 13132
VDM Terräng, 8 km, 29:57, 5 av 12 i M40 (10 av 49 i M35-M55)
VSM Terräng, 8 km, 29:31, 8 av 20 i M40 (29 av 77 i M35-M55)
Borås 6-timmars, 65439 m, 6:00:00, 13 av 140
Holger Danske Strandvejshalvmarathon, 21,1 km, 1:23:01, 3 av 75

Målsättning:

Bli snabbare och orka längre.

September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 37
Simning:
2:20/100 m
27:57
1200 m
Totalt:Total tid:
 
27:57
1,2 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Jägersro6,0 km • 3:58 m/km
Jägersro6,0 km • 3:58 m/km
Äntligen har förkylningen släppt. Blev snabbare än jag tänkt mig men det kändes ...
21
22
Skanör-Falsterbo Runt (10km) - Skanör-Falsterbo10,0 km • 38:41
Skanör-Falsterbo Runt (10km) - Skanör-Falsterbo10,0 km • 38:41
3:52 m/km
Lite träningsverk efter lunchlöpningen igår med det var perfekt temperatur för ...
22
23
23
v. 38
Löpning:
3:54/km
1:02:29
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:29
16,0 km
Vecka 39
24
24
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:04/km
2:49:27
33,4 km
Simning:
2:23/100 m
1:14:57
3150 m
Totalt:Total tid:
 
4:04:24
36,6 km
annons