annons
Jan Larsson

Jan Larsson

Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 92 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
14:44/km
2:53:36
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:36
11,8 km
Vecka 1
4
4
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
9:34/km
2:17:05
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:05
14,3 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 2
Löpning:
5:40/km
34:06
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
34:06
6,0 km
Vecka 3
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:56/km
1:18:09
13,2 km
Cykel:
14,3 km/h
10:04
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:13
15,6 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31
v. 4
Löpning:
5:45/km
46:05
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:05
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige