annons

Edit Andersson

1964
Malmö
Medlem sedan 14 maj 2012

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 81 st

Löpt i år

Löpt i år 929 km

Tränat i år

Tränat i år 96 h

Följer Följs av

September 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

31

Styrketräning 35:00

Styrketräning 35:00

31

1

Hemmarunda 11,3 km • 6:47 m/km

Hemmarunda 11,3 km • 6:47 m/km

1

2

2

3

3

4

Smögen runda 22,5 km • 11:12 m/km

Smögen runda 22,5 km • 11:12 m/km

4

5

Malmön runt 10,2 km • 7:21 m/km

Malmön runt 10,2 km • 7:21 m/km

5

6

Ramsvik23,0 km • 11:05 m/km

Ramsvik23,0 km • 11:05 m/km

6

v. 36

Löpning:

9:50/km

10:58:38

67,0 km

Styrka:

35:00

Totalt:Total tid:

11:33:38

67,0 km

Vecka 37

7

7

8

8

9

Hiit 40:00

Hiit 40:00

9

10

10

11

11

12

3 sjöars trail 16,5 km • 7:31 m/km

3 sjöars trail 16,5 km • 7:31 m/km

12

13

13

v. 37

Löpning:

7:31/km

2:04:00

16,5 km

Styrka:

40:00

Totalt:Total tid:

2:44:00

16,5 km

Vecka 38

14

14

15

Hemmarunda 11,2 km • 6:35 m/km

Hemmarunda 11,2 km • 6:35 m/km

15

16

Hitt full body 40,0 km

Hitt full body 40,0 km

16

17

Träna i parken 2,3 km

Träna i parken 2,3 km

17

18

18

19

19

20

Hemmarunda 20,0 km • 6:58 m/km

Hemmarunda 20,0 km • 6:58 m/km

20

v. 38

Löpning:

6:50/km

3:32:58

33,5 km

Styrka:

0:00

Totalt:Total tid:

3:32:58

73,5 km

Vecka 39

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Kalkbrottsloppet 5,2 km • 6:32 m/km

Kalkbrottsloppet 5,2 km • 6:32 m/km

26

27

27

v. 39

Löpning:

6:32/km

34:00

5,2 km

Totalt:Total tid:

34:00

5,2 km

Vecka 40

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 40

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons