Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Edit Andersson
1964
Malmö
Medlem sedan 14 maj 2012
Joggpers
Joggpers
5:00
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
24
st
Löpt i år
Löpt i år
285
km
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
träning med gerilla
1:00:00
träning med gerilla
1:00:00
29
30
I skrylle
8,6 km • 7:13 m/km
I skrylle
8,6 km • 7:13 m/km
med Sweden runners Kul :)
30
31
Bulltofta
11,0 km • 5:55 m/km
Bulltofta
11,0 km • 5:55 m/km
Testa nya skor runda !!
31
1
1
2
2
3
Kullamannen
22,0 km • 8:40 m/km
Kullamannen
22,0 km • 8:40 m/km
Sååå jobbigt men sååå kul !!:)
3
4
4
v. 44
Löpning:
7:38/km
5:17:47
41,6 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:17:47
41,6 km
Vecka 45
5
gerilla
1:00:00
gerilla
1:00:00
5
6
6
7
hemmarunda
11,3 km • 5:42 m/km
hemmarunda
11,3 km • 5:42 m/km
7
8
i bokskogen
10,2 km • 6:09 m/km
i bokskogen
10,2 km • 6:09 m/km
8
9
9
10
10
11
bokskogen
30,0 km • 6:35 m/km
bokskogen
30,0 km • 6:35 m/km
kors och tvärs !
11
v. 45
Löpning:
6:18/km
5:24:48
51,5 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:24:48
51,5 km
Vecka 46
12
12
13
hemmarunda
10,0 km • 6:08 m/km
hemmarunda
10,0 km • 6:08 m/km
Tungt !!!
13
14
hemmarunda
10,0 km • 5:52 m/km
hemmarunda
10,0 km • 5:52 m/km
14
15
15
16
16
17
Skrylle
25,0 km • 6:30 m/km
Skrylle
25,0 km • 6:30 m/km
M . bra tid !!! :)
17
18
Måkläppen
11,8 km • 8:08 m/km
Måkläppen
11,8 km • 8:08 m/km
18
v. 46
Löpning:
6:40/km
6:18:30
56,8 km
Totalt:
Total tid:
6:18:30
56,8 km
Vecka 47
19
Med gerilla
1:00:00
Med gerilla
1:00:00
19
20
hemmarunda
10,0 km • 5:56 m/km
hemmarunda
10,0 km • 5:56 m/km
Ont i knävecken :(
20
21
21
22
22
23
23
24
Söderåsen
17,5 km • 7:46 m/km
Söderåsen
17,5 km • 7:46 m/km
Tufft !!!
24
25
25
v. 47
Löpning:
7:06/km
3:15:15
27,5 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:15:15
27,5 km
Vecka 48
26
Distans
10,0 km • 5:56 m/km
Distans
10,0 km • 5:56 m/km
det känns i baksida lår/knä
26
27
27
28
28
29
Distans
10,0 km • 6:03 m/km
Distans
10,0 km • 6:03 m/km
sådär :( köns i baksidan
29
30
30
1
1
2
Till Bulltofta
21,0 km • 6:18 m/km
Till Bulltofta
21,0 km • 6:18 m/km
Långsamt med ont i baksida lår :(
2
v. 48
Löpning:
6:09/km
4:12:01
41,0 km
Totalt:
Total tid:
4:12:01
41,0 km
annons