annons
Edit Andersson

Edit Andersson

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 285 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h
Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:12/km
4:12:18
40,7 km
Grupp:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:18
40,7 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
8:16/km
11:26:29
83,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:26:29
83,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
19
19
v. 3
Löpning:
6:54/km
2:31:51
22,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:51
22,0 km
Vecka 4
21
21
23
23
24
gerilla 5,0 km
gerilla 5,0 km
plus stryka !!!
24
25
25
v. 4
Löpning:
7:04/km
5:04:01
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:01
48,0 km
Vecka 5
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
6:13/km
2:11:44
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:44
43,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige