Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Edit Andersson
1964
Malmö
Medlem sedan 14 maj 2012
Joggpers
Joggpers
5:00
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
24
st
Löpt i år
Löpt i år
285
km
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
gerilla
4,0 km
gerilla
4,0 km
25
26
Bokskogen i solsken
17,2 km • 6:17 m/km
Bokskogen i solsken
17,2 km • 6:17 m/km
26
27
27
28
28
1
1
2
Åhus trail
21,0 km • 6:47 m/km
Åhus trail
21,0 km • 6:47 m/km
sååååå mycket sand och backar !!!
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:33/km
4:10:22
42,2 km
Totalt:
Total tid:
4:10:22
42,2 km
Vecka 10
4
gerilla
4,5 km
gerilla
4,5 km
4
5
hemmarunda
11,0 km • 5:48 m/km
hemmarunda
11,0 km • 5:48 m/km
träningsvärk !!!!
5
6
6
7
till bulltofta och tillbaka
15,5 km • 5:48 m/km
till bulltofta och tillbaka
15,5 km • 5:48 m/km
7
8
med Eva i Lund
10,3 km • 6:46 m/km
med Eva i Lund
10,3 km • 6:46 m/km
8
9
9
10
bulltofta
21,0 km • 5:55 m/km
bulltofta
21,0 km • 5:55 m/km
10
v. 10
Löpning:
6:01/km
5:47:36
62,3 km
Totalt:
Total tid:
5:47:36
62,3 km
Vecka 11
11
gerilla
4,0 km
gerilla
4,0 km
gerilla träning
gerilla träning
11
12
12
13
Intervaller sweden runners
4,0 km
Intervaller sweden runners
4,0 km
13
14
Innan simning med Lena
7,0 km • 5:53 m/km
Innan simning med Lena
7,0 km • 5:53 m/km
14
15
15
16
16
17
Långpass Skrylle
32,0 km • 6:53 m/km
Långpass Skrylle
32,0 km • 6:53 m/km
17
v. 11
Löpning:
6:42/km
4:21:27
47,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
4:21:27
47,0 km
Vecka 12
18
gerilla
4,0 km
gerilla
4,0 km
18
19
19
20
hemmarunda
10,0 km • 5:49 m/km
hemmarunda
10,0 km • 5:49 m/km
20
21
21
22
hemmarunda
10,0 km • 5:38 m/km
hemmarunda
10,0 km • 5:38 m/km
22
23
23
24
till havet och tillbaka
27,0 km • 6:00 m/km
till havet och tillbaka
27,0 km • 6:00 m/km
24
v. 12
Löpning:
5:53/km
4:36:35
51,0 km
Totalt:
Total tid:
4:36:35
51,0 km
Vecka 13
25
gerilla
4,0 km
gerilla
4,0 km
25
26
26
27
hemmarunda
10,0 km • 5:47 m/km
hemmarunda
10,0 km • 5:47 m/km
27
28
28
29
29
30
Ystad - Kåseberga
32,0 km • 7:14 m/km
Ystad - Kåseberga
32,0 km • 7:14 m/km
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:53/km
4:49:25
46,0 km
Totalt:
Total tid:
4:49:25
46,0 km
annons
