annons

Edit Andersson

1964 Malmö Medlem sedan 14 maj 2012

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 22 st

Löpt i år

Löpt i år 253 km

Tränat i år

Tränat i år 24 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

27

27

28

28

29

hemmarunda10,0 km • 6:01 m/km

hemmarunda10,0 km • 6:01 m/km

helt ok

29

30

gerilla sen 2 km med Åsa 5,0 km

gerilla sen 2 km med Åsa 5,0 km

30

31

31

1

Genarp 19,0 km • 8:07 m/km

Genarp 19,0 km • 8:07 m/km

Väldigt tungt :( och lerigt

1

2

2

v. 5

Löpning:

7:24/km

3:34:26

34,0 km

Totalt:Total tid:

3:34:26

34,0 km

Vecka 6

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

Tjörnarparen 50,0 km • 8:42 m/km

Tjörnarparen 50,0 km • 8:42 m/km

Jobbigt efter 20 km. Ont i hälen och baksida höger sen även vänster sida.:(

8

9

9

v. 6

Löpning:

8:42/km

7:14:53

50,0 km

Totalt:Total tid:

7:14:53

50,0 km

Vecka 7

10

10

11

Bokskogen 10,0 km • 6:27 m/km

Bokskogen 10,0 km • 6:27 m/km

Känning i rumpa/baksida

11

12

12

13

13

14

till bulltofta15,5 km • 5:55 m/km

till bulltofta15,5 km • 5:55 m/km

14

15

hemmarunda 10,0 km • 6:02 m/km

hemmarunda 10,0 km • 6:02 m/km

15

16

16

v. 7

Löpning:

6:06/km

3:36:42

35,5 km

Totalt:Total tid:

3:36:42

35,5 km

Vecka 8

17

17

18

torre runda 15,0 km • 7:00 m/km

torre runda 15,0 km • 7:00 m/km

18

19

19

20

20

21

till cabo roy och hem19,0 km • 6:40 m/km

till cabo roy och hem19,0 km • 6:40 m/km

21

22

22

23

23

v. 8

Löpning:

6:49/km

3:51:54

34,0 km

Totalt:Total tid:

3:51:54

34,0 km

Vecka 9

24

24

25

stormrunda 14,5 km • 6:07 m/km

stormrunda 14,5 km • 6:07 m/km

25

26

26

27

hemmarunda 10,0 km • 5:54 m/km

hemmarunda 10,0 km • 5:54 m/km

27

28

28

29

29

1

snabb hemmarunda10,0 km • 5:48 m/km

snabb hemmarunda10,0 km • 5:48 m/km

1

v. 9

Löpning:

5:58/km

3:25:46

34,5 km

Totalt:Total tid:

3:25:46

34,5 km

annons