annons
Edit Andersson

Edit Andersson

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 232 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Långrunda 29,0 km • 7:20 m/km
Långrunda 29,0 km • 7:20 m/km
Längsta sen april… plågsamma sista 3 km 😬
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
7:45/km
8:08:09
63,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:08:09
63,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 18
Löpning:
6:13/km
1:02:11
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:11
10,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
Sandhammaren - Nybrostrand 22,4 km
Sandhammaren - Nybrostrand 22,4 km
Mycket jobbig långpass med sand, stenar, backar och asfalt
15
v. 19
Löpning:
7:04/km
58:00
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
58:00
30,6 km
Vecka 20
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
22
Malmö runt 32,0 km • 7:00 m/km
Malmö runt 32,0 km • 7:00 m/km
Asfalt hela vägen 🤗 sista långrunda inför maraton
22
v. 20
Löpning:
6:57/km
4:24:48
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:24:48
38,1 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
7:19/km
3:05:39
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:39
25,4 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
7:13/km
2:39:19
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:19
22,1 km
annons