annons

Edit Andersson

1964 Malmö Medlem sedan 14 maj 2012

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 20 st

Löpt i år

Löpt i år 216 km

Tränat i år

Tränat i år 20 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

29

Bootcamp

Bootcamp

29

30

30

31

Hans backar 7,1 km • 7:03 m/km

Hans backar 7,1 km • 7:03 m/km

31

1

1

2

Kort hemmarunda 6,5 km • 6:09 m/km

Kort hemmarunda 6,5 km • 6:09 m/km

2

3

3

4

Backaleden 17,8 km

Backaleden 17,8 km

4

v. 22

Löpning:

6:37/km

1:30:00

31,4 km

Grupp:

0:00

Totalt:Total tid:

1:30:00

31,4 km

Vecka 23

5

Distans

Distans

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Kåseberga- vallmo tur 19,0 km

Kåseberga- vallmo tur 19,0 km

10

11

11

v. 23

Löpning:

--/km

0:00

19,0 km

Styrka:

0:00

Totalt:Total tid:

0:00

19,0 km

Vecka 24

12

Bootcamp1:00:00

Bootcamp1:00:00

12

13

Hemmarunda 10,0 km • 6:26 m/km

Hemmarunda 10,0 km • 6:26 m/km

Varmt !!

13

14

14

15

15

16

Skrylle plus dopp i sjön 27,4 km • 7:36 m/km

Skrylle plus dopp i sjön 27,4 km • 7:36 m/km

16

17

17

18

18

v. 24

Löpning:

7:18/km

4:32:43

37,4 km

Styrka:

1:00:00

Totalt:Total tid:

5:32:43

37,4 km

Vecka 25

19

Distans

Distans

19

20

20

21

Hemmarunda till havet 10,0 km • 6:15 m/km

Hemmarunda till havet 10,0 km • 6:15 m/km

Hem från havet 6,0 km • 0:02 m/km

Hem från havet 6,0 km • 0:02 m/km

21

22

22

23

23

24

Bologna tur 7,3 km

Bologna tur 7,3 km

Bologna runda 7,3 km

Bologna runda 7,3 km

24

25

25

v. 25

Löpning:

3:55/km

1:02:40

30,6 km

Styrka:

0:00

Totalt:Total tid:

1:02:40

30,6 km

Vecka 26

26

Pisa runda 10,0 km

Pisa runda 10,0 km

26

27

Bonasolla runda 3,7 km

Bonasolla runda 3,7 km

155 hm!! Väääldigt många backar

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

Florens runda 7,5 km

Florens runda 7,5 km

2

v. 26

Löpning:

--/km

0:00

21,2 km

Totalt:Total tid:

0:00

21,2 km

annons