annons

Edit Andersson

1964 Malmö Medlem sedan 14 maj 2012

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 20 st

Löpt i år

Löpt i år 216 km

Tränat i år

Tränat i år 20 h

Visa profil Följer Följs av

April 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

1

1

2

2

3

Hemmarunda 10,2 km • 6:37 m/km

Hemmarunda 10,2 km • 6:37 m/km

3

4

4

5

5

6

Söderåsen11,3 km • 7:12 m/km

Söderåsen11,3 km • 7:12 m/km

6

7

Hemmarunda 15,1 km • 6:33 m/km

Hemmarunda 15,1 km • 6:33 m/km

7

v. 14

Löpning:

6:46/km

4:07:43

36,6 km

Totalt:Total tid:

4:07:43

36,6 km

Vecka 15

8

8

9

Hemmarunda 9,4 km • 6:21 m/km

Hemmarunda 9,4 km • 6:21 m/km

Hiit 40:00

Hiit 40:00

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

Inför maraton 3,0 km

Inför maraton 3,0 km

14

v. 15

Löpning:

6:21/km

59:40

12,4 km

Grupp:

40:00

Totalt:Total tid:

1:39:40

12,4 km

Vecka 16

15

Boston maraton 42,2 km • 6:40 m/km

Boston maraton 42,2 km • 6:40 m/km

Varmt!

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

Kullaberg 13,9 km

Kullaberg 13,9 km

21

v. 16

Löpning:

6:40/km

4:41:22

56,1 km

Totalt:Total tid:

4:41:22

56,1 km

Vecka 17

22

Till gotorpsväg 5,0 km • 6:12 m/km

Till gotorpsväg 5,0 km • 6:12 m/km

Hiit styrka 45:00

Hiit styrka 45:00

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

Lomma backyard - 10 varv 67,0 km

Lomma backyard - 10 varv 67,0 km

27

28

28

v. 17

Löpning:

6:12/km

31:00

72,0 km

Styrka:

45:00

Totalt:Total tid:

1:16:00

72,0 km

Vecka 18

29

29

30

30

1

Vitsipespring på Österlen 22,8 km

Vitsipespring på Österlen 22,8 km

1

2

2

3

3

4

Lundaloppet 10,0 km • 5:37 m/km

Lundaloppet 10,0 km • 5:37 m/km

Trångt!!

4

5

5

v. 18

Löpning:

5:37/km

56:10

32,8 km

Totalt:Total tid:

56:10

32,8 km

annons