Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Följer
Följs av
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Joggpers
Joggpers
4:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
310
km
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Klubb:
FK Göingarna
Målsättning:
För att bli bättre...
Medlem sedan 15 maj 2012
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
Traillöpning med FK Göingarna
10,4 km • 5:46 m/km
11
11
Traillöpning med FK Göingarna
10,4 km • 5:46 m/km
Traillöpning i Tågaröd. Kroppen kändes bra. Härligt väder!
2
3
3
4
Distanspass i Broby
7,4 km • 4:55 m/km
12
12
Distanspass i Broby
7,4 km • 4:55 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Härligt vinterväder!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21230412
7
4
5
5
6
6
7
Distanspass i Glimåkra
10,0 km • 4:53 m/km
12
12
Distanspass i Glimåkra
10,0 km • 4:53 m/km
Distanspass i Glimåkra. Kroppen kändes ok. Härligt vinterväder!!
7
v. 5
Löpning:
5:13/km
2:25:18
27,9 km
Totalt:
Total tid:
2:25:18
27,9 km
Vecka 6
8
8
9
Backintervaller med FK Göingarna
9,0 km • 5:51 m/km
15
15
Backintervaller med FK Göingarna
9,0 km • 5:51 m/km
Backintervaller i Tågaröd. Kroppen kändes bra.
1
Gilla
Klicka för att gilla
21248394
7
9
10
10
11
Distanspass i Broby
8,3 km • 5:01 m/km
12
12
Distanspass i Broby
8,3 km • 5:01 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Kalt!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21255200
7
11
12
12
13
Distanspass i Broby
11,7 km • 4:41 m/km
12
12
Distanspass i Broby
11,7 km • 4:41 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Härligt väder!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21260654
7
13
14
Distanspass i Broby
8,0 km • 4:37 m/km
12
12
Distanspass i Broby
8,0 km • 4:37 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Härligt väder!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21265405
7
14
v. 6
Löpning:
5:02/km
3:06:03
37,0 km
Totalt:
Total tid:
3:06:03
37,0 km
Vecka 7
15
15
16
Traillöpning med FK Göingarna
12,0 km • 5:12 m/km
13
13
Traillöpning med FK Göingarna
12,0 km • 5:12 m/km
Traillöpning i Tågaröd. Kroppen kändes ok.
16
17
Distanspass i Broby
6,4 km • 4:45 m/km
13
13
Distanspass i Broby
6,4 km • 4:45 m/km
Kvällspass i Broby. Kroppen kändes bra. Mycket snö!!
17
18
Fartlek i Broby
5,7 km • 5:27 m/km
11
11
Fartlek i Broby
5,7 km • 5:27 m/km
Fartlek i Broby med H. Kroppen kändes bra. Slask!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21279961
7
18
19
19
20
Morgontur
11,6 km • 4:54 m/km
13
13
Morgontur
11,6 km • 4:54 m/km
Morgontur (Broby - Grytvägen - Broby). Kroppen kändes ok.
1
Gilla
Klicka för att gilla
21283512
7
20
21
Distanspass i Glimåkra
12,3 km • 5:02 m/km
13
13
Distanspass i Glimåkra
12,3 km • 5:02 m/km
Distanspass i Glimåkra. Kroppen kändes ok. Härligt våder!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21287555
7
21
v. 7
Löpning:
5:03/km
4:02:25
48,0 km
Totalt:
Total tid:
4:02:25
48,0 km
Vecka 8
22
22
23
Intervaller med FK Göingarna
9,0 km • 6:06 m/km
15
15
Intervaller med FK Göingarna
9,0 km • 6:06 m/km
Intervaller med FK Göingarna (6 x 1 km) med start var 6 min. Kroppen kändes ok. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21297837
7
23
24
24
25
Distanspass i Broby
10,5 km • 4:43 m/km
13
13
Distanspass i Broby
10,5 km • 4:43 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!
1
Gilla
Klicka för att gilla
21304512
7
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:21/km
1:44:05
19,4 km
Totalt:
Total tid:
1:44:05
19,4 km
