Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Följer
Följs av
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Joggpers
Joggpers
4:19
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
89
st
Löpt i år
Löpt i år
955
km
Tränat i år
Tränat i år
82
h
Klubb:
FK Göingarna
Målsättning:
För att bli bättre...
Medlem sedan 15 maj 2012
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Intervaller
11,9 km • 5:04 m/km
16
16
Intervaller
11,9 km • 5:04 m/km
Intervaller (6 x 1 km med 90 sek vila mellan varje intervall). Kroppen kändes ...
26
27
27
28
Distanspass
15,0 km • 4:56 m/km
13
13
Distanspass
15,0 km • 4:56 m/km
Distanspass (Broby - Glimåkra - Broby). Kroppen kändes bra. Skönt väder!
28
29
Backintervaller
10,3 km • 5:27 m/km
15
15
Backintervaller
10,3 km • 5:27 m/km
Backintervaller med Emil. Skulle köra 6 st men blev 4 st då kroppen inte ville ...
29
30
Distanspass
8,3 km • 5:05 m/km
11
11
Distanspass
8,3 km • 5:05 m/km
Lugnt distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Varmt och små regnigt!
30
31
31
1
Långpass
19,1 km • 5:14 m/km
13
13
Långpass
19,1 km • 5:14 m/km
Långpass
1
v. 22
Löpning:
5:09/km
5:31:52
64,5 km
Totalt:
Total tid:
5:31:52
64,5 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
Distanspass
13,6 km • 4:54 m/km
12
12
Distanspass
13,6 km • 4:54 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Härligt väder! ...
4
5
Distanspass
11,3 km • 5:05 m/km
12
12
Distanspass
11,3 km • 5:05 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Bra väder! ☀️
5
6
Distanspass
10,8 km • 5:21 m/km
14
14
Distanspass
10,8 km • 5:21 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes ok. Småregnigt väder!
6
7
Distanspass
6,0 km • 4:50 m/km
11
11
Distanspass
6,0 km • 4:50 m/km
Distanspass med Hannes och Alva på cykel. Kroppen kändes bra. Skönt väder! ...
7
8
Distanspass
10,0 km • 5:05 m/km
13
13
Distanspass
10,0 km • 5:05 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes ok. Bra väder!
8
v. 23
Löpning:
5:03/km
4:21:09
51,6 km
Totalt:
Total tid:
4:21:09
51,6 km
Vecka 24
9
Intervaller
12,9 km • 6:17 m/km
14
14
Intervaller
12,9 km • 6:17 m/km
Intervaller (400m - 300m - 200m - 100m) x 4. Kroppen kändes ok. Nya skor. ...
9
10
10
11
Distanspass
8,7 km • 4:44 m/km
12
12
Distanspass
8,7 km • 4:44 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt men blåsigt väder! ...
11
12
Distanspass
8,8 km • 4:55 m/km
11
11
Distanspass
8,8 km • 4:55 m/km
Lugnt distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Skönt väder! ...
12
13
13
14
14
15
Broloppet - Tårnby, Köpenhamn–Sibbarp, Malmö
21,1 km • 1:55:47
16
16
Broloppet - Tårnby, Köpenhamn–Sibbarp, Malmö
21,1 km • 1:55:47
5:29 m/km
Ett hemskt lopp för min del. Vi hade motvind hela bron, det knäckte mig. Nöjd ...
15
v. 24
Löpning:
5:28/km
4:40:56
51,4 km
Totalt:
Total tid:
4:40:56
51,4 km
Vecka 25
16
16
17
Distanspass
10,3 km • 4:55 m/km
12
12
Distanspass
10,3 km • 4:55 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Soligt och blåsigt väder! ...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
4:55/km
50:45
10,3 km
Totalt:
Total tid:
50:45
10,3 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km