Marcus Ericsson

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Marcus Ericsson

1980 • Broby
4:22 min/km Joggpers
15 st Aktiviteter i år
62 km Löpt i år
5 h Tränat i år

Målsättning:

För att bli bättre...

Medlem sedan 15 maj 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Värk/domningar
Värk/domningar
Har värk/domningar i mitt vänsterben.
30
31
Värk/domningar
Värk/domningar
Har värk/domningar i mitt vänsterben.
31
1
Värk/domningar
Värk/domningar
Har värk/domningar i mitt vänsterben.
1
2
Värk/domningar
Värk/domningar
Har värk/domningar i mitt vänsterben.
2
3
Värk/domningar
Värk/domningar
Har värk/domningar i mitt vänsterben.
3
4
Test2,6 km • 5:19 m/km
Test2,6 km • 5:19 m/km
Ett test på hur mitt vänsterben funkar. Kändes helt ok. Hoppas på att värk/domni...
4
5
5
v. 1
Löpning:
2,6 km
Total tid:
13:56
Vecka 2
6
Test3,0 km • 6:54 m/km
Test3,0 km • 6:54 m/km
H och E sprang med och A cyklade. Kändes ok.
6
7
Traillöpning med FK Göingarna5,1 km • 6:17 m/km
Traillöpning med FK Göingarna5,1 km • 6:17 m/km
Blev löpning på slingan i Tågaröd. A sprang med de första 1,5 km. Kroppen kändes...
7
8
8
9
9
10
Morgontur5,2 km • 5:22 m/km
Morgontur5,2 km • 5:22 m/km
Morgontur. Kroppen kändes ok.
10
11
Distanspass i Broby6,2 km • 5:17 m/km
Distanspass i Broby6,2 km • 5:17 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok.
11
12
12
v. 2
Löpning:
19,5 km
Total tid:
1:53:14
Vecka 3
13
13
15
15
16
Distanspass i Broby5,8 km • 5:19 m/km
Distanspass i Broby5,8 km • 5:19 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Konstaterat diskbråck i nedre ländryggen.
16
17
17
19
19
v. 3
Löpning:
23,3 km
Total tid:
2:17:17
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
16,6 km
Total tid:
1:26:52
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00