Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Följer
Följs av
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Joggpers
Joggpers
4:19
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
200
st
Löpt i år
Löpt i år
2005
km
Tränat i år
Tränat i år
177
h
Klubb:
FK Göingarna
Målsättning:
För att bli bättre...
Medlem sedan 15 maj 2012
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
Distanspass
12,2 km • 4:56 m/km
14
14
Distanspass
12,2 km • 4:56 m/km
Distanspass med FKG i Tågaröd. Kroppen kändes ok. Små regnigt väder!
28
29
Kort distans
6,0 km • 4:54 m/km
11
11
Kort distans
6,0 km • 4:54 m/km
Kort distanspass med Hannes. Kroppen kändes bra. Små regnigt väder!
Rodd
5,4 km • 3:32 m/km
13
13
Rodd
5,4 km • 3:32 m/km
Rodd (5 x 3 min med 60 sek vila mellan varje intervall). Kroppen kändes bra. ...
29
30
30
31
Distanspass
10,0 km • 5:10 m/km
13
13
Distanspass
10,0 km • 5:10 m/km
Distanspass i Broby med pannlampa. Kroppen kändes ok. Bra väder!
31
1
Distanspass
10,8 km • 5:00 m/km
13
13
Distanspass
10,8 km • 5:00 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!
1
2
Distanspass
11,9 km • 5:07 m/km
13
13
Distanspass
11,9 km • 5:07 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
2
v. 44
Löpning:
5:02/km
4:15:36
50,8 km
Annat:
19:15
5,4 km
Totalt:
Total tid:
4:34:51
56,2 km
Vecka 45
3
3
4
Distanspass
11,3 km • 5:02 m/km
15
15
Distanspass
11,3 km • 5:02 m/km
Distanspass med tempoökningar med FKG. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
4
5
Distanspass
7,1 km • 4:58 m/km
12
12
Distanspass
7,1 km • 4:58 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
5
6
Distanspass
12,1 km • 4:41 m/km
13
13
Distanspass
12,1 km • 4:41 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
6
7
7
8
Distanspass
14,3 km • 5:05 m/km
13
13
Distanspass
14,3 km • 5:05 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
8
9
Distanspass
11,3 km • 5:07 m/km
12
12
Distanspass
11,3 km • 5:07 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
9
v. 45
Löpning:
4:59/km
4:39:11
56,1 km
Totalt:
Total tid:
4:39:11
56,1 km
Vecka 46
10
10
11
Distanspass
12,3 km • 5:03 m/km
15
15
Distanspass
12,3 km • 5:03 m/km
Kenyansk distans med FKG i Tågaröd. Kroppen kändes ok. Skönt väder!
11
12
Distanspass
9,1 km • 5:03 m/km
12
12
Distanspass
9,1 km • 5:03 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Små regnigt väder!
12
13
Distanspass
12,9 km • 5:17 m/km
12
12
Distanspass
12,9 km • 5:17 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Lite blåsigt väder annars skönt!
13
14
Distanspass
11,1 km • 5:09 m/km
12
12
Distanspass
11,1 km • 5:09 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!
14
15
Distanspass
12,0 km • 4:53 m/km
12
12
Distanspass
12,0 km • 4:53 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Soligt och kallt väder! ...
15
16
Distanspass
11,9 km • 5:08 m/km
12
12
Distanspass
11,9 km • 5:08 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes ok. Soligt men kallt väder! ...
16
v. 46
Löpning:
5:06/km
5:52:57
69,3 km
Totalt:
Total tid:
5:52:57
69,3 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
