annons
Marcus Ericsson

Marcus Ericsson

Joggpers
Joggpers 4:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 146 st
Löpt i år
Löpt i år 1185 km
Tränat i år
Tränat i år 128 h

Målsättning:

För att bli bättre...

Visa profil Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
5:23/km
49:13
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
49:13
9,2 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 28
Löpning:
5:20/km
31:16
5,9 km
Annat:
 
1:05:49
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:05
11,0 km
Vecka 29
14
Intervaller 12,6 km • 5:26 m/km
Intervaller 12,6 km • 5:26 m/km
Långa trökelintervaller med Emil, (6 x 5 min med 1 min vila mellan varje ...
14
v. 29
Löpning:
5:26/km
1:08:21
12,6 km
Promenad:
11:34/km
1:23:10
7,2 km
Annat:
 
5:30:44
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:02:15
43,6 km
Vecka 30
20
20
v. 30
Annat:
 
5:55:54
26,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:55:54
26,6 km
Vecka 31
27
Hyrox53:23
Hyrox53:23
Hyrox 55 min
27
29
Crosstraining 3,6 km • 11:15 m/km
Crosstraining 3,6 km • 11:15 m/km
Crosstraining 40 min, (pass 1 idag, blir Hyrox ikväll också).
Hyrox 56:51
Hyrox 56:51
Hyrox 55 min
29
30
30
31
31
v. 31
Annat:
 
5:55:34
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:55:34
17,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige