Jörgen Forsbacka

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 250 st
Löpt i år
Löpt i år 3136 km
Tränat i år
Tränat i år 375 h

Började satsa på maratondistansen i februari 2014. Min första mara blev Köpenhamn (maj-14) och sedan dess har det blivit drygt 10 maraton och mångdubbelt fler ultror. Gillar att upptäcka nya platser, stigar och att utmana mig själv. Bästa löparminnena är många. Ska jag välja 3st är det nog Trans Scania 2020, Kullamannen 100miles 2019 och CCC 2018.

Målsättning:

En bra kondition och hälsa är bakgrunden till min träning. Att må bra helt enkelt.

Medlem sedan 2 juni 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
Lärkesholmssjön runt16,5 km • 5:29 m/km
Lärkesholmssjön runt16,5 km • 5:29 m/km
Första passet för säsongen med pannlampa. Blåsigt skitväder men lite kul var ...
27
28
Enbart Perstorp runda8,7 km • 5:33 m/km
Enbart Perstorp runda8,7 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
28
v. 39
Löpning:
6:13/km
9:58:35
96,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:58:35
96,2 km
Vecka 40
4
4
6
Till jobb15,0 km • 5:25 m/km
Till jobb15,0 km • 5:25 m/km
Importerat från Suunto
6
7
Hjortaryd Skingerödrunda12,0 km • 5:29 m/km
Hjortaryd Skingerödrunda12,0 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
7
8
Smattabygget lunchrunda12,2 km • 5:44 m/km
Smattabygget lunchrunda12,2 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Lördag vid Söderåsgården13,8 km • 5:54 m/km
Lördag vid Söderåsgården13,8 km • 5:54 m/km
Importerat från Suunto
9
10
1512m+ Åsljungaklint16,8 km • 10:58 m/km
1512m+ Åsljungaklint16,8 km • 10:58 m/km
Sprang 23 vändor upp o ner för klinten. 5 första vändorna utan stavar. Sedan 5 ...
10
v. 40
Löpning:
6:40/km
9:25:33
84,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:25:33
84,8 km
Vecka 41
11
11
13
Till jobb15,1 km • 5:38 m/km
Till jobb15,1 km • 5:38 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
16
16
v. 41
Löpning:
6:10/km
7:58:38
77,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:58:38
77,5 km
Vecka 42
18
18
19
Hem från jobb15,0 km • 5:35 m/km
Hem från jobb15,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Morgonpass15,1 km • 5:40 m/km
Morgonpass15,1 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Lunchpass18,4 km • 5:57 m/km
Lunchpass18,4 km • 5:57 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
24
24
v. 42
Löpning:
5:45/km
4:38:45
48,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:45
48,5 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km