Robin Öhrn

Robin Öhrn

1990 • aggarp

Foruminlägg Följer Följs av

Robin Öhrn

1990 • aggarp
Skidpass i år
Skidpass i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st

Klubb: OK Bävern

19 årig kille som börjat med löpning under vintern 2007,
och Orientering under våren

I januari 2007 klarade jag knappt under 33 min på 5 km.
I slutet av april på 23:57!

Jag har under min korta träningskarriär haft problem istort sett hela tiden :( Först benhinneinflamation och efter att ha skaffat ilägg kom massa andra problem . så nu har jag under 2 års tid haft en "skada" som läkarna jag varit hos inte riktigt kan hitta en lösning på och jag har därför tappat lusten totalt för just träningen. men nu ska jag försöka träna upp knä och höft muskler och samtidigt försöka att sakta bygga upp lite kondition igen :)

Målsättning:

"Meriter" eller vad man nu ska kalla det :P

Personliga Rekord
10 km - Falkenbergs Stadslopp 2007 = 48:41 !!
5 km - 1:a 5 km F-bergs st-lopp 07 = 23:40
(- På Träning = 23:57)

21,1 km - Göteborgsvarvet 2012 - 2:00:24

Oringen

2008 - H17-20 39:e plats av 82 startande
2009 - H17-20 18:e plats av 39 startande

Bästa etapp på oringen - 11:e plats = 1:a etappen 2009

Mål för 2014,

Bli en starkare och bättre löpare!

Minst 20 styrke pass före 1 mars.

Fortsätta med styrketräning under hela året!


Medlem sedan 22 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km