annons
Taina Visandius

Taina Visandius

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 62 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Började springa i början av 2008 efter 20 år av vila i soffan. För att motivera mig för regelbunden motion blev Göteborgsvarvet givet mål. En planerad tävling motiverar mig för att träna. Tävlingsmänniskan i mig kommer fram vid löpning. Även om det är orealistiskt att tro att jag vinner något lopp så vill jag gärna tro det när jag är ute springer några gånger i veckan.

Målsättning:

Skadefri och utveckla snabbhet i kombination med uthållighet.

Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
6:23/km
3:50:11
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:11
36,1 km
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons