Mirja Sellberg

Mirja Sellberg

1976 • Kävlinge

Mirja Sellberg

1976 • Kävlinge
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 334 st
Löpt i år
Löpt i år 490 km
Tränat i år
Tränat i år 185 h

Mina löprundor är min tid. Tiden då jag återhämtar mig, bearbetar tankar och utmanar mig själv! Löpningen är en stor del av mig!

Målsättning:

Löpningen är framförallt något jag göra för att jag mår bra av den, men jag gillar att utamana mig själv. Så för 2019 har jag dessa mål:

Milen på under 45 min (PB: 46:54)
Marathon på under 4h (PB: 4:03.33)

Medlem sedan 25 juni 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
5
5
v. 36
Löpning:
5:27/km
2:55:07
32,2 km
Styrka:
 
1:08:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Promenad:
9:38/km
35:44
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:51
35,9 km
Vecka 37
9
9
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:27/km
57:22
10,5 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Promenad:
9:23/km
25:27
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:49
13,2 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km