annons
Leif Lind

Leif Lind

Joggpers
Joggpers 6:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Målsättning:

Jag joggar just nu 3-4 mil per vecka. Målet är att träna mer (hur mycket vet jag inte, det får kroppen och känslan avgöra).

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
7:20/km
34:21
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:21
4,7 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
9:40/km
1:08:27
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:27
7,1 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
8:02/km
1:01:10
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:10
7,6 km
annons