annons
Leif Lind

Leif Lind

Joggpers
Joggpers 6:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Målsättning:

Jag joggar just nu 3-4 mil per vecka. Målet är att träna mer (hur mycket vet jag inte, det får kroppen och känslan avgöra).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
9:16/km
43:54
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
43:54
4,7 km
Vecka 2
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
7:45/km
1:48:41
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:41
14,0 km
Vecka 3
13
13
15
15
18
18
v. 3
Löpning:
8:14/km
2:04:08
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:08
15,1 km
Vecka 4
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 4
Löpning:
6:57/km
1:43:58
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:58
15,0 km
Vecka 5
27
27
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
7:36/km
1:12:15
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:15
9,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige