annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
27
27
28
Marka 10 km10,0 km • 4:27 m/km
Marka 10 km10,0 km • 4:27 m/km
Lät två gynnare starta 5-6 minuter före, för att sedan försöka komma ikapp på ...
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
4:34/km
1:22:05
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:05
18,0 km
Vecka 31
2
2
4
4
5
5
6
8*6004,8 km • 3:40 m/km
8*6004,8 km • 3:40 m/km
Bestämde mig under uppjoggen, hade väl egentligen tänkt mig 8 km tempo. Hade ...
6
7
7
v. 31
Löpning:
4:46/km
1:54:58
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:58
24,1 km
Vecka 32
9
9
11
11
12
12
13
13
14
Förkortad travrunda 11,0 km • 4:52 m/km
Förkortad travrunda 11,0 km • 4:52 m/km
Längsta passet på evigheter. Varmt och kvavt. Riktigt riktigt segt, ...
14
15
15
v. 32
Löpning:
4:40/km
1:50:39
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:39
25,0 km
Vecka 33
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Norra Bro-rundan 18,0 km • 4:56 m/km
Norra Bro-rundan 18,0 km • 4:56 m/km
Jobbigt från 3 km, men förvånad och glad att jag fortsatte hela vägen. Bortsett ...
22
v. 33
Löpning:
4:56/km
1:28:42
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:42
18,0 km
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Travrundan 12,2 km • 5:31 m/km
Travrundan 12,2 km • 5:31 m/km
Segast trots 7 dagar sen förra passet. Det går utför...
29
v. 34
Löpning:
5:31/km
1:07:06
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:06
12,2 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige