annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
29
29
2
2
3
3
v. 9
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
6
Travrundan12,1 km • 5:06 m/km
Travrundan12,1 km • 5:06 m/km
Med Tuppen. Kroppen var slut på energi sista kilometrarna (borde ha stopppat i ...
6
7
7
8
8
9
9
11
Travrundan12,2 km • 4:55 m/km
Travrundan12,2 km • 4:55 m/km
Ett par blåsor på varje fot störde en aning, men bara minimalt. Soligt men ...
11
v. 10
Löpning:
5:00/km
2:49:14
33,9 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:14
33,9 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
16
16
17
Naturens Hus och hem14,0 km • 5:11 m/km
Naturens Hus och hem14,0 km • 5:11 m/km
Lite för mycket fika låg och skvalpade i magen, annars ok pass
17
v. 11
Löpning:
5:11/km
1:12:39
14,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:39
14,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
24
24
25
Travrundan12,1 km • 4:54 m/km
Travrundan12,1 km • 4:54 m/km
Väldigt blåsigt
25
v. 12
Löpning:
5:10/km
2:19:43
27,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:43
27,0 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 13
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige