annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
5:07/km
1:45:18
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:18
20,6 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Förkortad bondsättersrunda5,7 km • 4:52 m/km
Förkortad bondsättersrunda5,7 km • 4:52 m/km
Första passet i vinter med vitt underlag. Knöligt, oplogat och lite halt var ...
11
12
12
v. 2
Löpning:
4:52/km
27:34
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
27:34
5,7 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
5:03/km
52:14
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
52:14
10,3 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Öfre Adolfsberg5,0 km • 4:38 m/km
Öfre Adolfsberg5,0 km • 4:38 m/km
Väldigt segt. Kanske något i kroppen, mådde pyton hela kvällen sen.
1
2
2
v. 5
Löpning:
4:38/km
23:11
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
23:11
5,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige