annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Bondsättersrunda6,5 km • 5:07 m/km
Bondsättersrunda6,5 km • 5:07 m/km
Långt mellan gångerna... Tog det försiktigt, men ändå skenade pulsen iväg. Och ...
8
v. 10
Löpning:
5:07/km
33:14
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
33:14
6,5 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
4:58/km
56:29
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
56:29
11,4 km
Vecka 12
16
16
17
Lunchrunda16,6 km • 5:19 m/km
Lunchrunda16,6 km • 5:19 m/km
Med sällskap och i strålande sol. Toppen!!
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
5:09/km
1:03:14
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:14
12,3 km
Vecka 13
23
23
24
Lunchrunda26,7 km • 4:59 m/km
Lunchrunda26,7 km • 4:59 m/km
Det blev ett pass i ensam majestät, men det gick fint ändå. Underbart vårväder!
24
25
25
26
Lunchrunda26,6 km • 4:55 m/km
Lunchrunda26,6 km • 4:55 m/km
Blåsigt, kallt och duggregn. Föredrar tisdagens vårväder!
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
4:57/km
1:05:33
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:33
13,3 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige