annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Tuppenrunda10,0 km • 4:55 m/km
Tuppenrunda10,0 km • 4:55 m/km
Varmt och kvavt. Kroppen kände sig trött och bakis sen lördagens ...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
5:38/km
2:06:50
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:50
22,5 km
Vecka 28
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 28
Löpning:
5:35/km
3:44:31
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:31
40,3 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
4:46/km
38:06
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:06
8,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
Förlängd Bondsättersrunda8,0 km • 4:34 m/km
Förlängd Bondsättersrunda8,0 km • 4:34 m/km
Väldigt varmt, men det fläktade skönt. Första kilometern råkade gå snabbare än ...
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
4:55/km
1:45:48
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:48
21,5 km
Vecka 31
27
27
28
Lunchrunda45,8 km • 4:48 m/km
Lunchrunda45,8 km • 4:48 m/km
Idag blev vi bara två i regnet (några hade iofs semester)
28
29
29
30
Lunchrunda26,6 km • 5:08 m/km
Lunchrunda26,6 km • 5:08 m/km
Hade lite träningsvärk så tog det lugnt.
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
4:59/km
1:01:56
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:56
12,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige