annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
Lunchrunda45,8 km • 4:48 m/km
Lunchrunda45,8 km • 4:48 m/km
Idag blev vi bara två i regnet (några hade iofs semester)
28
29
29
30
Lunchrunda26,6 km • 5:08 m/km
Lunchrunda26,6 km • 5:08 m/km
Hade lite träningsvärk så tog det lugnt.
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
4:59/km
1:01:56
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:56
12,4 km
Vecka 32
3
3
5
Uppjogg3,1 km • 5:08 m/km
Uppjogg3,1 km • 5:08 m/km
På GIH delvis tillsammans med Tuppen. Därefter löpskolning med ett stort gäng ...
6 * 1000 m6,0 km • 4:08 m/km
6 * 1000 m6,0 km • 4:08 m/km
Väldigt stor uppslutning, kul! Ryktet om en comeback verkar ha spritt sig ...
5
6
6
7
7
8
8
v. 32
Löpning:
4:58/km
2:10:20
26,2 km
Skidor:
2:43/km
11:32
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:52
30,5 km
Vecka 33
10
10
11
Lunchrunda16,5 km • 5:05 m/km
Lunchrunda16,5 km • 5:05 m/km
Tog det lugnt för att orka med Color Me Rad på kvällen.
Color Me Rad 5K Örebro - Slottsparken5,0 km • 30:00
Color Me Rad 5K Örebro - Slottsparken5,0 km • 30:00
6:00 m/km
Klockan fick stanna hemma; distansen var eventuellt lite kortare och tempot var ...
11
12
12
13
Lunchrunda610,5 km • 4:57 m/km
Lunchrunda610,5 km • 4:57 m/km
Väldigt varmt och vindstilla. Jämnt och lugnt tempo.
13
14
14
15
15
16
Peaklife - Inriktning mot Action Run1:00:00
Peaklife - Inriktning mot Action Run1:00:00
Tog ut mig fullständigt, ytterst nära att jag kräktes efteråt! Lärde mig ...
16
v. 33
Löpning:
5:14/km
1:55:14
22,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:14
22,1 km
Vecka 34
18
Förlängd Bondsättersrunda8,0 km • 5:10 m/km
Förlängd Bondsättersrunda8,0 km • 5:10 m/km
Sjuk träningsvärk i hela kroppen (sen i söndags) och värmen var rätt jobbig.
18
20
Lunchrunda16,5 km • 5:18 m/km
Lunchrunda16,5 km • 5:18 m/km
Väldigt varmt, dålig motivation och inget sällskap. Kortare runda än jag tänkt mig.
20
22
22
v. 34
Löpning:
5:14/km
1:16:08
14,6 km
Annat:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:08
14,6 km
Vecka 35
25
Lunchrunda35,3 km • 5:30 m/km
Lunchrunda35,3 km • 5:30 m/km
Tre tappra idag. De hade fuskat med träningen på semestern, så vi tog det lugnt.
25
26
Peaklife - Inriktning mot Action Run1:00:00
Peaklife - Inriktning mot Action Run1:00:00
Sträkte låret en aning när jag skulle ta mig över väggen första gången. ...
26
27
Lunchrunda26,6 km • 5:09 m/km
Lunchrunda26,6 km • 5:09 m/km
Sjukt jobbigt! Började med LCHF i måndags, och antagligen var kolhydratdepåerna ...
27
28
28
30
30
v. 35
Löpning:
5:15/km
1:43:33
19,8 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:33
19,8 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 36
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige