annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 36
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
Tuppenrunda11,3 km • 4:59 m/km
Tuppenrunda11,3 km • 4:59 m/km
Kan förkylning äntligen vara över!? Übermätt i magen, men annars var känslan ok.
9
10
10
11
11
12
12
v. 37
Löpning:
4:59/km
56:08
15,8 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:56:08
15,8 km
Vecka 38
14
14
16
16
17
17
18
18
19
Action Run7,5 km
Action Run7,5 km
Vilken publikfest, riktigt kul! Axeln ur led var väl inte enligt plan dock :)
19
20
20
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
7,5 km
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
7,5 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
Förkortad travrunda11,1 km • 4:58 m/km
Förkortad travrunda11,1 km • 4:58 m/km
Riktigt värdelös känsla. Men axeln var inte till besvär. Och vädret var ...
26
27
27
v. 39
Löpning:
4:58/km
54:59
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
54:59
11,1 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
Lunchrunda610,5 km • 5:09 m/km
Lunchrunda610,5 km • 5:09 m/km
Försökte hålla igen med armpendlingen, men axeln ömmar ändå värre nu.
1
2
2
3
Vivallarunda217,0 km • 5:02 m/km
Vivallarunda217,0 km • 5:02 m/km
Start och mål blev på väster och inte hemma. Bra känsla i kroppen hela vägen, ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:05/km
2:19:33
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:33
27,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige