annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:36/km
1:42:01
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:01
18,2 km
Vecka 27
8
Backe * 23,3 km • 4:29 m/km
Backe * 23,3 km • 4:29 m/km
Först flackt/nerför i 1,64 km. Efter 3 minuters vila sprang jag tillbaka uppför.
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
5:07/km
3:10:37
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:37
37,3 km
Vecka 28
11
11
12
Gemensamma komposten * 95,4 km • 5:33 m/km
Gemensamma komposten * 95,4 km • 5:33 m/km
För smutsig för att åka med i bilen. Sprang med gummistövlar till och från ...
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
5:11/km
1:09:31
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:31
13,4 km
Vecka 29
18
18
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 29
Löpning:
5:02/km
54:00
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
54:00
10,7 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
5:01/km
1:07:00
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:00
13,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige