annons

Thomas Lindgren

1980
Hägersten
Klubb: Team Ågesta
Medlem sedan 15 februari 2008

Löpt i mars

Löpt i mars 132 km

Tränat i år

Tränat i år 62 h

Skidat denna säsong

Skidat denna säsong 418 km

Löpt i år

Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Maj 2007

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

2 varv segeltorp 5,3 km • 5:22 m/km

2 varv segeltorp 5,3 km • 5:04 m/km

v. 18

Löpning:

5:13/km

55:19

10,6 km

Totalt:Total tid:

55:19

10,6 km

Vecka 19

Thomas Lindgren 9,6 km • 5:23 m/km

v. 19

Löpning:

5:23/km

51:23

9,6 km

Totalt:Total tid:

51:23

9,6 km

Vecka 20

v. 20

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 21

v. 21

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 22

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons