annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
5:16/km
24:02
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
24:02
4,6 km
Vecka 10
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:19/km
1:42:27
19,3 km
Simning:
2:52/100 m
43:00
1500 m
Totalt:Total tid:
 
2:25:27
20,8 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:39/km
57:24
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
57:24
10,2 km
Vecka 12
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 12
Löpning:
5:10/km
2:05:10
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:10
24,2 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
29
29
v. 13
Löpning:
7:57/km
27:49
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
27:49
3,5 km
Vecka 14
31
31
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:15/km
2:24:04
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:04
27,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige