annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
30
30
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
4:33/km
26:45
5,9 km
Skidor:
4:11/km
1:46:43
25,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:13:28
31,4 km
Vecka 49
5
5
9
9
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
3:27/km
46:26
13,5 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:26
13,5 km
Vecka 50
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:01/km
59:30
11,9 km
Skidor:
4:49/km
5:13:00
65,0 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:57:30
76,9 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 52
Skidor:
4:09/km
2:21:37
34,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:37
34,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige