annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:21/km
1:14:08
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:08
13,9 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
13
13
v. 2
Skidor:
4:20/km
3:18:59
46,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:59
46,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Skidor:
4:42/km
2:02:00
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
26,0 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Skidor:
3:49/km
45:47
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:47
12,0 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Skidor:
4:05/km
2:18:55
34,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:55
34,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige