annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
4:03/km
27:06
6,7 km
Skidor:
5:29/km
30:11
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
57:17
12,2 km
Vecka 28
14
14
v. 28
Löpning:
5:32/km
3:48:10
41,2 km
Skidor:
4:36/km
1:23:53
18,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:12:03
59,4 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
4:26/km
38:30
8,7 km
Skidor:
3:59/km
38:47
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:17
18,4 km
Vecka 30
22
22
27
27
v. 30
Löpning:
5:20/km
2:05:20
23,5 km
Skidor:
4:23/km
25:43
5,9 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
1:07:59
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:02
33,5 km
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:04/km
2:35:13
30,7 km
Cykel:
16,2 km/h
1:45:47
37,8 km
Skidor:
4:00/km
23:32
5,9 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:32
74,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige