annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
5
5
v. 40
Löpning:
5:39/km
2:31:42
26,8 km
Skidor:
4:57/km
37:46
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:28
34,5 km
Vecka 41
7
7
12
12
v. 41
Löpning:
4:45/km
1:23:48
17,7 km
Skidor:
5:04/km
49:44
9,8 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:32
27,5 km
Vecka 42
17
17
18
18
20
20
v. 42
Löpning:
6:07/km
36:22
6,0 km
Skidor:
4:48/km
56:56
11,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:13:18
17,8 km
Vecka 43
23
23
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:18/km
58:33
11,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:33
11,0 km
Vecka 44
28
28
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:22/km
55:36
10,4 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:36
10,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige