annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:22/km
55:36
10,4 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:36
10,4 km
Vecka 45
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
4:53/km
1:44:25
21,4 km
Skidor:
7:15/km
15:26
2,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:29:51
23,5 km
Vecka 46
11
11
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
4:58/km
2:45:23
33,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:23
33,3 km
Vecka 47
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:12/km
2:19:41
26,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:41
26,9 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:13/km
1:48:18
20,8 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:18
20,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige