annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
v. 18
Löpning:
7:44/km
1:29:40
11,6 km
Skidor:
3:58/km
35:46
9,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:26
20,6 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 19
Löpning:
--/km
15:00
0,0 km
Skidor:
3:21/km
19:49
5,9 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:34:49
5,9 km
Vecka 20
13
13
15
15
v. 20
Löpning:
4:47/km
1:03:58
13,4 km
Skidor:
4:13/km
2:19:40
33,1 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:08:38
46,5 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 21
Löpning:
6:33/km
21:38
3,3 km
Skidor:
3:50/km
1:56:11
30,3 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:49
33,6 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 22
Löpning:
5:09/km
1:14:33
14,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:44:33
14,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige