Mats Svensson

Mats Svensson

1965 • Kristianstad

Mats Svensson

1965 • Kristianstad
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 344 st
Löpt i år
Löpt i år 1472 km
Tränat i år
Tränat i år 227 h

Målmedveten man som är 55, gift med Maria, 57 som jag har 2 barn med, Simon (Kock/Bagare) som är 27 och Daniel (Lic personlig tränare, bartender och säljare) som är 25. Arbetar som Godkänd revisor (Senior Manager) på EY (F.d Ernst & Young) i Kristianstad med fokus på mindre o medelstora ägarledda företag, rådgivare i olika företagsekonomiska frågor. (30 år i branschen)

Målsättning:

Springa Maran i Amsterdam 2021 under 3h 23 min

Tidigare års målsättningar, resultat mm, se nedan

Springa maran på 3,20, springa halvmaran på 1,30 och springa milen på 40 min. Springa 60 km på 6 timmar och springa 100 km på 12 timmar. (Sprang ett 12 timmars lopp i Växjö (inomhus) den 13 december 2014 och fick ihop 98,5 km dvs missade målet med 1,5 km. Nytt försök blir på Stockholm Ultra den 8 augusti 2015 då jag ska springa 100 km och målet är självklart under 12 h, Klarade målet, krossade det och sprang på 10h 56 min 28 sek, supernöjd och stolt, kom på 19:e plats av alla svenskar som tog sig i mål:-)

Cykla Vätternrundan på 10 h, detta mål uppnådde jag 2015 då jag cyklade på 9h 42 min, YES YES, 2017 körde jag Vättern igen och då på tiden 9h 10 min (2013 cyklade jag för första gången på 11h 20 min inkluderat 8 depåstopp),

Springa ett 6 timmars lopp under 2013 (Borås den 9/11, fick jag ihop 57,7 km). (Sprang Stockholm Ultra 50 km i augusti 2013 på tiden 4h 22 min 13 sek och kom på 19:e plats av 199 fullföljande löpare). 2017 deltog jag på Skövde Ultrafestival (6 timmars) och satte nytt pers, sprang nästan 65 km och kom på en hedrande 10:e plats.

Under 2014 gjorde jag om Stockholm Ultra 50 km, tiden denna gång blev 4h 31 min 51 sek, dessutom sprang jag Berlin Marathon igen (3:e gången) på tiden 3,24,12 (Min 2:a bästa tid någonsin på maran, har sprungit drygt 30 stycken sedan 2005). Mitt senaste äventyr gick i Växjö där jag på Personliga Rekordens Tävling (Inomhustävling i Telekonsultarena på en 239 m bana på Tartan underlag) sprang 98,57 km på 12 timmar (18.00--06.00)

Lever efter devisen "ingenting är omöjligt", "Why do it tomorrow when you get do it today"

Medlem sedan 18 juli 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Wellness löpband, musseintervaller4,0 km • 5:54 m/km
Wellness löpband, musseintervaller4,0 km • 5:54 m/km
3 x (75,60 o 45 sek) i 3,50 tempo med 1 min vila/2 min serievila
Styrketräning 2021-06-281:00:00
Styrketräning 2021-06-281:00:00
Grymt kvällspass med Irene 💪🌟
28
29
29
30
Wellness-Tivoliparken-Wellness 10,2 km • 5:03 m/km
Wellness-Tivoliparken-Wellness 10,2 km • 5:03 m/km
De 2 första kilometrarna var grymt jobbiga idag, funderade tom på att avbryta ...
30
1
Kristianstadsrunda 7,5 km • 4:47 m/km
Kristianstadsrunda 7,5 km • 4:47 m/km
Härligt kvällspass efter en tuff dag på jobbet🤙
1
2
2
3
Kristianstadsrunda 10,0 km • 5:03 m/km
Kristianstadsrunda 10,0 km • 5:03 m/km
Progressivt pass innan spinningen 👊
Wellness spinning 1:00:00
Wellness spinning 1:00:00
Morgonpass med Linda 🚴‍♂️🌟
3
v. 26
Löpning:
5:22/km
5:23:13
60,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:04:54
 
Totalt:Total tid:
 
7:28:07
60,3 km
Vecka 27
6
Kristianstadsrunda 15,0 km • 5:16 m/km
Kristianstadsrunda 15,0 km • 5:16 m/km
Första halvan av passet grymt jobbig, benen kändes som bly pga Bodypumpen igår. ...
6
7
7
9
Wellness spinning 45:00
Wellness spinning 45:00
Morgonpass med Linda 🚴‍♂️🌟
9
10
Kristianstadsrunda 13,0 km • 5:07 m/km
Kristianstadsrunda 13,0 km • 5:07 m/km
3 dagar kvar till start 🏃, vilar fram tills dess 👍
Wellness spinning 1:00:00
Wellness spinning 1:00:00
Morgonpass med Linda 🚴‍♂️🌟
Wellness SkiErg 1 x 500 m2:04
Wellness SkiErg 1 x 500 m2:04
PB idag 👊
10
v. 27
Löpning:
5:18/km
4:07:04
46,7 km
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:47:04
 
Totalt:Total tid:
 
7:39:08
46,7 km
Vecka 28
14
14
15
Kristianstadsrunda 13,0 km • 5:07 m/km
Kristianstadsrunda 13,0 km • 5:07 m/km
Skön kravlös morgonjogg med lite träningsvärk 🏃🤙☀️
15
16
Linnérundan mm14,1 km • 5:35 m/km
Linnérundan mm14,1 km • 5:35 m/km
Lugnt morgonpass innan spinningen
Wellness spinning 45:00
Wellness spinning 45:00
Morgonpass med Linda 🚴‍♂️🌟
16
17
Kristianstadsrunda 12,0 km • 5:23 m/km
Kristianstadsrunda 12,0 km • 5:23 m/km
Härlig morgonjogg innan spinningen 🏃🤙
Wellness spinning 1:00:07
Wellness spinning 1:00:07
Morgonpass med Linda 🚴‍♂️🌟
17
18
Wellness-Gärds Köpinge-Wellness 21,4 km • 5:34 m/km
Wellness-Gärds Köpinge-Wellness 21,4 km • 5:34 m/km
Blåsigt och varmt morgonpass med Richard Cedergren 🏃👊
18
v. 28
Löpning:
5:18/km
7:25:45
84,1 km
Cykel:
7,1 km/h
3:12:45
10,3 km
Styrka:
 
2:11
 
Totalt:Total tid:
 
10:40:41
94,4 km
Vecka 29
19
Wellness löpband 3,0 km • 5:25 m/km
Wellness löpband 3,0 km • 5:25 m/km
Uppvärmning innan Bodypump
Wellness Bodypump 1:00:00
Wellness Bodypump 1:00:00
Grymt pass med Irene 💪🌟
19
20
Vaccination spruta nr 2, Covid-19
Vaccination spruta nr 2, Covid-19
Skönt att man kan lägga detta bakom sig och se framåt med tillförsikt 🤙
20
21
Öllsjö-Önnestad-Färlöv-Åsum-Öllsjö28,0 km • 5:13 m/km
Öllsjö-Önnestad-Färlöv-Åsum-Öllsjö28,0 km • 5:13 m/km
De första 20 flöt på bra, sedan blev det betydligt tuffare både för fötter o ...
Wellness spinning 45:00
Wellness spinning 45:00
Kvällspass med Emelie 🚴‍♂️🌟
21
22
22
23
Wellness spinning 45:00
Wellness spinning 45:00
Morgonpass med Maria 🚴‍♂️🌟
23
25
Kristianstadsrunda 25,2 km • 20,70 km/h
Kristianstadsrunda 25,2 km • 20,70 km/h
Soft återhämtningspass med Dirt-biken
Wellness löpband 4,7 km • 5:55 m/km
Wellness löpband 4,7 km • 5:55 m/km
3 supertusingar 3,45 tempo, vila 1 min o serievila 2 min (Fick hantera detta ...
25
v. 29
Löpning:
5:18/km
5:05:36
57,8 km
Cykel:
23,6 km/h
6:00:28
106,5 km
Styrka:
 
1:06:48
 
Totalt:Total tid:
 
12:12:52
164,3 km
Vecka 30
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:30/km
1:27:49
16,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:49
16,0 km