annons
Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 150 st
Löpt i år
Löpt i år 376 km
Tränat i år
Tränat i år 139 h

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
31
31
3
3
v. 5
Löpning:
4:55/km
1:42:14
20,8 km
Skidor:
5:35/km
4:02:39
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:53
64,3 km
Vecka 6
8
8
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
5:35/km
1:58:16
21,2 km
Skidor:
5:29/km
2:21:36
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:52
47,0 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 7
Promenad:
12:27/km
38:22
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:22
3,1 km
Vecka 8
19
19
21
21
v. 8
Löpning:
5:10/km
1:34:49
18,3 km
Skidor:
6:44/km
3:37:16
32,3 km
Promenad:
10:15/km
23:15
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:20
52,9 km
Vecka 9
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:30/km
6:18:15
68,9 km
Skidor:
4:56/km
54:22
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:12:37
79,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige