Träningsdagbok: Krister Johansson, Halmstad
Krister Johansson

Krister Johansson

1967 • Halmstad

Blogg Följer Följs av

Krister Johansson

1967 • Halmstad
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 79 st
Tränat i år
Tränat i år 71 h
Löppass i år
Löppass i år 37 st

Klubb: IFK Halmstad

Målsättning:


Medlem sedan 2 augusti 2012

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
Mickedala 11,5 km • 4:51 m/km
Mickedala 11,5 km • 4:51 m/km
4
6
6
7
Kärleken 15,0 km • 4:59 m/km
Kärleken 15,0 km • 4:59 m/km
Kul att se hur fint killarna som ska springa Köpenhamn maraton har skött sin ...
7
8
8
v. 18
Löpning:
4:56/km
2:10:32
26,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:32
26,5 km
Vecka 19
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:07/km
2:03:17
24,1 km
Grupp:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:18:17
24,1 km
Vecka 20
18
18
20
20
21
Ringenäs16,2 km • 4:51 m/km
Ringenäs16,2 km • 4:51 m/km
Syrerikt, vindsnålt och härligt sällskap. Klockstrul dock.
21
22
22
v. 20
Löpning:
4:56/km
2:19:17
28,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Grupp:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:17
28,2 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
5:20/km
50:29
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
50:29
9,5 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km