Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Blogg
Följer
Följs av
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
71
st
Tränat i år
Tränat i år
61
h
Löppass i år
Löppass i år
31
st
Klubb:
IFK Halmstad
Målsättning:
Medlem sedan 2 augusti 2012
Blogg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Styrketräning på utegymmet Tylösands GK
50:00
Styrketräning på utegymmet Tylösands GK
50:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
21417095
7
29
30
Sandhamn
10,6 km • 5:00 m/km
Sandhamn
10,6 km • 5:00 m/km
Ljumma vindar och gott sällskap
5
Gilla
Klicka för att gilla
21422133
7
30
31
31
1
Prins Bertils stig
12,5 km • 5:17 m/km
Prins Bertils stig
12,5 km • 5:17 m/km
Lugn runda med H. Första passet för året i kortbyxor. :-)
6
Gilla
Klicka för att gilla
21428580
7
1
2
Prinsen - Söder
7,5 km • 4:57 m/km
Prinsen - Söder
7,5 km • 4:57 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
21429323
7
2
3
3
4
Tabata
45:00
Tabata
45:00
4
v. 13
Löpning:
5:06/km
2:35:39
30,5 km
Styrka:
1:35:00
Totalt:
Total tid:
4:10:39
30,5 km
Vecka 14
5
Styrketräning överkropp
30:00
Styrketräning överkropp
30:00
5
6
6
7
Saar
7,3 km • 5:02 m/km
Saar
7,3 km • 5:02 m/km
Varmt & ”gott” löpväder.... + 32
4
Gilla
Klicka för att gilla
21446267
7
7
8
Tabata
45:00
Tabata
45:00
8
9
Saar
7,6 km • 5:08 m/km
Saar
7,6 km • 5:08 m/km
Just another boring blue sky
4
Gilla
Klicka för att gilla
21452828
7
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
5:05/km
1:15:50
14,9 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
2:30:50
14,9 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km