Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
104
st
Tränat i år
Tränat i år
81
h
Löppass i år
Löppass i år
23
st
Klubb:
IFK Halmstad
Målsättning:
Medlem sedan 2 augusti 2012
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
Styrketräning Hamburg
45:32
Styrketräning Hamburg
45:32
3
4
4
5
5:an på Galgberget
5,9 km • 5:37 m/km
5:an på Galgberget
5,9 km • 5:37 m/km
Joggingtur med H
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
HIIT på NW city
46:18
HIIT på NW city
46:18
6
7
Tylösand
6,0 km • 5:34 m/km
Tylösand
6,0 km • 5:34 m/km
7
v. 27
Löpning:
5:35/km
1:06:47
12,0 km
Styrka:
45:32
Grupp:
46:18
Totalt:
Total tid:
2:38:37
12,0 km
Vecka 28
8
8
9
Fårahagen
6,8 km • 5:31 m/km
Fårahagen
6,8 km • 5:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Les Mills Bodypump på NW Flygstaden
47:07
Les Mills Bodypump på NW Flygstaden
47:07
11
12
12
13
HIIT på NW city
47:34
HIIT på NW city
47:34
13
14
Nissan - Frennarp
10,4 km • 5:26 m/km
Nissan - Frennarp
10,4 km • 5:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 28
Löpning:
5:28/km
1:34:17
17,2 km
Grupp:
1:34:41
Totalt:
Total tid:
3:08:58
17,2 km
Vecka 29
15
15
16
Functional Power på NW city
44:35
Functional Power på NW city
44:35
16
17
17
18
18
19
19
20
HIIT på NW city
46:35
HIIT på NW city
46:35
20
21
Prins Bertils stig med dopp i Sandhamn
11,1 km • 5:40 m/km
Prins Bertils stig med dopp i Sandhamn
11,1 km • 5:40 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 29
Löpning:
5:40/km
1:02:41
11,1 km
Grupp:
1:31:10
Totalt:
Total tid:
2:33:51
11,1 km
Vecka 30
22
Les Mills Strength Development på NW Sannarp
47:17
Les Mills Strength Development på NW Sannarp
47:17
22
23
23
24
HIIT på NW city
45:13
HIIT på NW city
45:13
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Grupp:
1:32:30
Totalt:
Total tid:
1:32:30
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km