Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2009
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Distans
5,0 km
Distans
5,0 km
Distans
9,8 km • 5:55 m/km
Distans
9,8 km • 5:55 m/km
23
24
Distans
6,4 km • 5:14 m/km
Distans
6,4 km • 5:14 m/km
24
25
Distans
11,0 km • 4:55 m/km
Distans
11,0 km • 4:55 m/km
25
26
Distans
9,0 km • 4:36 m/km
Distans
9,0 km • 4:36 m/km
26
27
Distans
11,0 km • 4:42 m/km
Distans
11,0 km • 4:42 m/km
27
28
Distans
10,2 km • 4:35 m/km
Distans
10,2 km • 4:35 m/km
Distans
15,2 km • 4:48 m/km
Distans
15,2 km • 4:48 m/km
28
1
Distans
9,0 km • 4:48 m/km
Distans
9,0 km • 4:48 m/km
1
v. 9
Löpning:
4:55/km
6:41:45
86,6 km
Totalt:
Total tid:
6:41:45
86,6 km
Vecka 10
2
2
3
Distans
7,5 km • 5:08 m/km
Distans
7,5 km • 5:08 m/km
3
4
Distans
8,9 km • 4:50 m/km
Distans
8,9 km • 4:50 m/km
4
5
Distans
13,1 km • 4:51 m/km
Distans
13,1 km • 4:51 m/km
5
6
Distans
19,4 km • 4:50 m/km
Distans
19,4 km • 4:50 m/km
6
7
7
8
Distans
11,8 km • 4:56 m/km
Distans
11,8 km • 4:56 m/km
8
v. 10
Löpning:
4:53/km
4:56:55
60,7 km
Totalt:
Total tid:
4:56:55
60,7 km
Vecka 11
9
Distans
23,2 km • 5:10 m/km
Distans
23,2 km • 5:10 m/km
9
10
Distans
8,9 km • 5:16 m/km
Distans
8,9 km • 5:16 m/km
10
11
Distans
9,4 km • 5:06 m/km
Distans
9,4 km • 5:06 m/km
11
12
Distans
8,9 km • 4:57 m/km
Distans
8,9 km • 4:57 m/km
12
13
13
14
Distans
13,5 km • 5:01 m/km
Distans
13,5 km • 5:01 m/km
14
15
Distans
23,5 km • 5:06 m/km
Distans
23,5 km • 5:06 m/km
Distans
16,5 km • 5:08 m/km
Distans
16,5 km • 5:08 m/km
15
v. 11
Löpning:
5:07/km
8:51:15
103,9 km
Totalt:
Total tid:
8:51:15
103,9 km
Vecka 12
16
Distans
22,7 km • 5:22 m/km
Distans
22,7 km • 5:22 m/km
16
17
17
18
Distans
13,8 km • 4:59 m/km
Distans
13,8 km • 4:59 m/km
18
19
Distans
10,4 km • 5:06 m/km
Distans
10,4 km • 5:06 m/km
19
20
Distans
8,9 km • 4:31 m/km
Distans
8,9 km • 4:31 m/km
20
21
Distans
18,0 km • 4:56 m/km
Distans
18,0 km • 4:56 m/km
21
22
Distans
16,8 km • 4:54 m/km
Distans
16,8 km • 4:54 m/km
22
v. 12
Löpning:
5:01/km
7:35:05
90,6 km
Totalt:
Total tid:
7:35:05
90,6 km
Vecka 13
23
Distans
19,0 km • 5:03 m/km
Distans
19,0 km • 5:03 m/km
23
24
24
25
Distans
16,8 km • 4:35 m/km
Distans
16,8 km • 4:35 m/km
Distans
9,1 km • 4:22 m/km
Distans
9,1 km • 4:22 m/km
25
26
Distans
15,5 km • 4:41 m/km
Distans
15,5 km • 4:41 m/km
26
27
Distans
11,8 km • 4:39 m/km
Distans
11,8 km • 4:39 m/km
27
28
28
29
Premiarmilen 2009 -
10,0 km • 42:03
Premiarmilen 2009 -
10,0 km • 42:03
4:12 m/km
Distans
7,5 km • 4:59 m/km
Distans
7,5 km • 4:59 m/km
29
v. 13
Löpning:
4:41/km
6:59:28
89,7 km
Totalt:
Total tid:
6:59:28
89,7 km
Vecka 14
30
Distans
19,0 km • 5:09 m/km
Distans
19,0 km • 5:09 m/km
30
31
Distans
27,1 km • 4:51 m/km
Distans
27,1 km • 4:51 m/km
31
1
1
2
Distans
12,5 km • 4:50 m/km
Distans
12,5 km • 4:50 m/km
2
3
Distans
14,0 km • 4:50 m/km
Distans
14,0 km • 4:50 m/km
3
4
4
5
Distans
6,0 km • 4:25 m/km
Distans
6,0 km • 4:25 m/km
Distans
8,7 km • 4:34 m/km
Distans
8,7 km • 4:34 m/km
5
v. 14
Löpning:
4:51/km
7:03:50
87,3 km
Totalt:
Total tid:
7:03:50
87,3 km
annons
