Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2010
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:46 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:46 m/km
30
1
1
2
2
3
3
4
Båten tur och retur
12,0 km • 18,95 km/h
Båten tur och retur
12,0 km • 18,95 km/h
4
v. 26
Löpning:
5:46/km
1:08:00
11,8 km
Cykel:
19,0 km/h
38:00
12,0 km
Totalt:
Total tid:
1:46:00
23,8 km
Vecka 27
5
Micro Järva
5,7 km • 5:37 m/km
Micro Järva
5,7 km • 5:37 m/km
5
6
Östermalm-Riksby
45,0 km • 19,15 km/h
Östermalm-Riksby
45,0 km • 19,15 km/h
6
7
Båten retur
6,0 km • 5:40 m/km
Båten retur
6,0 km • 5:40 m/km
7
8
Riksby
29,0 km • 19,44 km/h
Riksby
29,0 km • 19,44 km/h
8
9
Riksby
29,0 km • 20,00 km/h
Riksby
29,0 km • 20,00 km/h
Terräng kortast
5,2 km • 5:32 m/km
Terräng kortast
5,2 km • 5:32 m/km
9
10
Outlet-Hummelmora-Högby
19,8 km • 19,80 km/h
Outlet-Hummelmora-Högby
19,8 km • 19,80 km/h
10
11
Mini Järva
7,9 km • 5:39 m/km
Mini Järva
7,9 km • 5:39 m/km
11
v. 27
Löpning:
5:37/km
2:19:20
24,8 km
Cykel:
19,5 km/h
6:17:30
122,8 km
Totalt:
Total tid:
8:36:50
147,6 km
Vecka 28
12
12
13
Micro Järva
5,7 km • 5:35 m/km
Micro Järva
5,7 km • 5:35 m/km
13
14
Distans
4,8 km • 5:35 m/km
Distans
4,8 km • 5:35 m/km
14
15
15
16
Ingestrand
4,2 km • 5:40 m/km
Ingestrand
4,2 km • 5:40 m/km
16
17
17
18
18
v. 28
Löpning:
5:37/km
1:22:30
14,7 km
Totalt:
Total tid:
1:22:30
14,7 km
Vecka 29
19
Micro Järva
5,7 km • 5:32 m/km
Micro Järva
5,7 km • 5:32 m/km
19
20
Säby
3,3 km • 5:32 m/km
Säby
3,3 km • 5:32 m/km
20
21
21
22
Hästa
12,5 km • 18,75 km/h
Hästa
12,5 km • 18,75 km/h
22
23
23
24
24
25
Micro Järva
5,7 km • 5:37 m/km
Micro Järva
5,7 km • 5:37 m/km
25
v. 29
Löpning:
5:34/km
1:21:45
14,7 km
Cykel:
18,8 km/h
40:00
12,5 km
Totalt:
Total tid:
2:01:45
27,2 km
Vecka 30
26
26
27
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:19 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:19 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:19/km
50:00
9,4 km
Totalt:
Total tid:
50:00
9,4 km
annons