annons
Magnus Nordin

Magnus Nordin

Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 46 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
30
30
v. 52
Cykel:
22,1 km/h
5:00:00
110,7 km
Simning:
2:42/100 m
1:21:00
3000 m
Skidor:
6:31/km
2:32:00
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:53:00
137,0 km
Vecka 1
8
8
9
9
v. 1
Cykel:
22,2 km/h
3:00:00
66,7 km
Simning:
2:43/100 m
2:02:00
4500 m
Skidor:
7:52/km
42:30
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:30
76,6 km
Vecka 2
10
10
13
13
v. 2
Cykel:
22,3 km/h
4:45:00
106,1 km
Simning:
2:41/100 m
2:14:00
5000 m
Totalt:Total tid:
 
6:59:00
111,1 km
Vecka 3
18
18
20
20
21
21
v. 3
Cykel:
20,9 km/h
3:00:00
62,8 km
Simning:
2:45/100 m
3:40:00
8000 m
Totalt:Total tid:
 
6:40:00
70,8 km
Vecka 4
26
26
28
28
29
29
v. 4
Cykel:
21,6 km/h
4:00:00
86,3 km
Simning:
2:34/100 m
1:04:00
2500 m
Totalt:Total tid:
 
5:04:00
88,8 km
Vecka 5
6
6
v. 5
Cykel:
22,8 km/h
6:15:00
142,3 km
Skidor:
6:34/km
52:30
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:07:30
150,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige