annons
Magnus Nordin

Magnus Nordin

Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 46 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h
Följer Följs av
Februari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
6
6
v. 5
Cykel:
22,8 km/h
6:15:00
142,3 km
Skidor:
6:34/km
52:30
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:07:30
150,3 km
Vecka 6
11
11
13
13
v. 6
Cykel:
22,5 km/h
5:00:00
112,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
112,5 km
Vecka 7
16
16
17
17
v. 7
Cykel:
21,9 km/h
5:00:00
109,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
109,4 km
Vecka 8
21
21
24
24
v. 8
Cykel:
23,0 km/h
4:00:00
91,9 km
Simning:
2:46/100 m
1:23:00
3000 m
Skidor:
6:47/km
1:18:00
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:00
106,4 km
Vecka 9
6
6
v. 9
Löpning:
6:09/km
16:00
4,1 km
Cykel:
22,9 km/h
5:30:00
126,1 km
Skidor:
5:39/km
2:36:00
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:22:00
157,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige